متخصص روانشناسی بالینی با اشاره به اینکه 25 در صد زنان و 12 در صد مردان در طول عمرشان از افسردگی اساسی رنج خواهند برد، گفت: تغییر در ارتباطات عصبی، سیستم غدد درون‌ریز و هورمون‌ها می‌تواند سبب افسردگی شود.
به گزارش فارس، فرشاد شیبانی در تعریف اختلال افسردگی اساسی گفت: اختلال افسردگی اساسی یا افسردگی بالینی یکی از شایع‌ترین تشخیص‌های روانپزشکی است؛ چیزی که از آن به عنوان «سرما خوردگی روانی» یاد می‌شود.
وی با بیان اینکه افسردگی چیزی نیست که در افراد غیر معمول رخ دهد، افزود: افسردگی در همه افراد ایجاد شود.
متخصص روانشناسی بالینی با تأکید بر اینکه هر سال، تعداد زیادی از افراد از افسردگی اساسی رنج می‌برند، ادامه داد: 25 در صد زنان و 12 در صد مردان در طول عمرشان از دوره افسردگی اساسی رنج خواهند برد. شانس عود دوره دیگر بعد از دوره اولیه نیز بالاست البته خوشبختانه، درمانهای بسیاری وجود دارد که می‌تواند بهطور معناداری احتمال بازگشت را کاهش دهند.
دبیر کمیته دانشجویی سلامت روان و رسانه انستیتو روانپزشکی تهران با بیان اینکه دلیل تفاوت جنسی در شیوع افسردگی کاملاً روشن نیست، گفت: دلایل احتمالی این است که زنان تمایل بیش‌تری به تأیید احساس غمگینی و خود انتقادی دارند در حالی که مردان ممکن است ماسک بزنند یا افسردگی خودشان را پشت مشکلات دیگر مانند سوء مصرف الکل و دارو پنهان کنند.
وی در ادامه اظهار داشت: علاوه بر این، اغلب زنان از سنین اولیه یاد می‌گیرند ناامید و وابسته باشند. همچنین زنان نسبت به مردان با پاداش کمتر کنترل می‌شوند و دستاوردهایشان اغلب بیشتر نادیده گرفته می‌شود.
وی در ادامه به علائم اختلال افسردگی اساسی اشاره و بیان کرد: خلق افسرده مانند احساس غمگینی، درماندگی، احساس پوچی و همچنین گریه کردن بی‌مورد، کاهش قابل ملاحظه علاقه نسبت به تمام فعالیت‌ها یا فقدان احساس لذت، احساس بی‌ارزشی یا گناه بیجا، کاهش تمرکز و به دنبال آن کاهش قدرت تفکر و تصمیم گیری، خستگی یا فقدان انرژی،کاهش یا افزایش اشتها، بی‌خوابی یا پرخوابی که بی‌خوابی شایع تر است، کندی روانی حرکتی،کاهش یا افزایش میل جنسی که کاهش آن شایعتر است، افکار خودکشی از جمله علائم اختلال افسردگی اساسی است.
عوامل ابتلا به افسردگی را بشناسیم
شیبانی دلیل ابتلا به افسردگی را ترکیبی از عوامل ژنتیکی، جسمی، محیطی و روانشناختی دانست و در خصوص عوامل ژنتیکی گفت: ثابت شده است که در بعضی از اقوام و خانواده‌ها افسردگی شایعتر بوده ولی وجود یک فرد افسرده در یک خانواده لزوماً دلیل بر وقوع این امر در بقیه اعضاء خانواده نیست. اما هرچه درجه خویشاوندی نزدیکتر باشد، به همان نسبت آسیب‌پذیری برای افسردگی بیشتر می‌شود.
وی با بیان اینکه تغییرات زیستی متعددی در مغز افراد افسرده روی می‌دهد، افزود: این تغییرات (جزو عوامل جسمی است) شامل تغییر در ارتباطات عصبی، سیستم غدد درون‌ریز و هورمون‌ها (مثل مشکلات تیروئید)، تغییر در سیستم انتقال‌دهنده‌های عصبی (مثل سروتونین) و تغییر در فعالیت‌های الکتریکی مغز است. همچنین مصرف بعضی داروها (مثل داروهای مربوط به فشارخون) یا الکل یا مواد با افسردگی مرتبط هستند.
این روانشناس بالینی درباره عوامل روانشناختی بیان کرد: افرادی که دارای افکار منفی در مورد خود، زندگی و آینده هستند، دچار افسردگی می‌گردند. این افراد به جنبه منفی هر چیزی فکر می‌کنند و به نقایص خود خیلی توجه نموده و به طور مداوم خودشان را با دیگران مقایسه می‌کنند. نکته مهم اینکه این افراد هر نوع اطلاعات را سوء تعبیر می‌کنند.
وی با تاکید بر اینکه افسردگی را چند عاملی در نظر میگیریم، ادامه داد: این عوامل می‌تواند زیست شیمی، میانفردی، رفتاری یا شناختی باشد. افسردگی می‌تواند در هر شخصی توسط هر یک از این زمینهها ایجاد شود، اما احتمالاً توسط ترکیبی از تمام این زمینهها بروز می‌یابد.
شیبانی در پایان با تأکید بر اینکه عوامل زیست شیمی می‌تواند شامل آمادگی ژنتیکی خانوادگی و شیمی مغز باشد، اظهار داشت: تعارض و فقدانها در روابط میان فردی می‌تواند عاملی در ایجاد افسردگی باشد و عوامل رفتاری مانند افزایش استرس و کاهش تجارب لذتبخش و مثبت نیز میتوانند منجر به افسردگی شوند. عوامل شناختی شامل شیوههای تفکر ناسازگارانه و تحریف شده مختلف است.
به گزارش فارس، فرشاد شیبانی در تعریف اختلال افسردگی اساسی گفت: اختلال افسردگی اساسی یا افسردگی بالینی یکی از شایع‌ترین تشخیص‌های روانپزشکی است؛ چیزی که از آن به عنوان «سرما خوردگی روانی» یاد می‌شود.
وی با بیان اینکه افسردگی چیزی نیست که در افراد غیر معمول رخ دهد، افزود: افسردگی در همه افراد ایجاد شود.
متخصص روانشناسی بالینی با تأکید بر اینکه هر سال، تعداد زیادی از افراد از افسردگی اساسی رنج می‌برند، ادامه داد: 25 در صد زنان و 12 در صد مردان در طول عمرشان از دوره افسردگی اساسی رنج خواهند برد. شانس عود دوره دیگر بعد از دوره اولیه نیز بالاست البته خوشبختانه، درمانهای بسیاری وجود دارد که می‌تواند بهطور معناداری احتمال بازگشت را کاهش دهند.
دبیر کمیته دانشجویی سلامت روان و رسانه انستیتو روانپزشکی تهران با بیان اینکه دلیل تفاوت جنسی در شیوع افسردگی کاملاً روشن نیست، گفت: دلایل احتمالی این است که زنان تمایل بیش‌تری به تأیید احساس غمگینی و خود انتقادی دارند در حالی که مردان ممکن است ماسک بزنند یا افسردگی خودشان را پشت مشکلات دیگر مانند سوء مصرف الکل و دارو پنهان کنند.
وی در ادامه اظهار داشت: علاوه بر این، اغلب زنان از سنین اولیه یاد می‌گیرند ناامید و وابسته باشند. همچنین زنان نسبت به مردان با پاداش کمتر کنترل می‌شوند و دستاوردهایشان اغلب بیشتر نادیده گرفته می‌شود.
وی در ادامه به علائم اختلال افسردگی اساسی اشاره و بیان کرد: خلق افسرده مانند احساس غمگینی، درماندگی، احساس پوچی و همچنین گریه کردن بی‌مورد، کاهش قابل ملاحظه علاقه نسبت به تمام فعالیت‌ها یا فقدان احساس لذت، احساس بی‌ارزشی یا گناه بیجا، کاهش تمرکز و به دنبال آن کاهش قدرت تفکر و تصمیم گیری، خستگی یا فقدان انرژی،کاهش یا افزایش اشتها، بی‌خوابی یا پرخوابی که بی‌خوابی شایع تر است، کندی روانی حرکتی،کاهش یا افزایش میل جنسی که کاهش آن شایعتر است، افکار خودکشی از جمله علائم اختلال افسردگی اساسی است.
عوامل ابتلا به افسردگی را بشناسیم
شیبانی دلیل ابتلا به افسردگی را ترکیبی از عوامل ژنتیکی، جسمی، محیطی و روانشناختی دانست و در خصوص عوامل ژنتیکی گفت: ثابت شده است که در بعضی از اقوام و خانواده‌ها افسردگی شایعتر بوده ولی وجود یک فرد افسرده در یک خانواده لزوماً دلیل بر وقوع این امر در بقیه اعضاء خانواده نیست. اما هرچه درجه خویشاوندی نزدیکتر باشد، به همان نسبت آسیب‌پذیری برای افسردگی بیشتر می‌شود.
وی با بیان اینکه تغییرات زیستی متعددی در مغز افراد افسرده روی می‌دهد، افزود: این تغییرات (جزو عوامل جسمی است) شامل تغییر در ارتباطات عصبی، سیستم غدد درون‌ریز و هورمون‌ها (مثل مشکلات تیروئید)، تغییر در سیستم انتقال‌دهنده‌های عصبی (مثل سروتونین) و تغییر در فعالیت‌های الکتریکی مغز است. همچنین مصرف بعضی داروها (مثل داروهای مربوط به فشارخون) یا الکل یا مواد با افسردگی مرتبط هستند.
این روانشناس بالینی درباره عوامل روانشناختی بیان کرد: افرادی که دارای افکار منفی در مورد خود، زندگی و آینده هستند، دچار افسردگی می‌گردند. این افراد به جنبه منفی هر چیزی فکر می‌کنند و به نقایص خود خیلی توجه نموده و به طور مداوم خودشان را با دیگران مقایسه می‌کنند. نکته مهم اینکه این افراد هر نوع اطلاعات را سوء تعبیر می‌کنند.
وی با تاکید بر اینکه افسردگی را چند عاملی در نظر میگیریم، ادامه داد: این عوامل می‌تواند زیست شیمی، میانفردی، رفتاری یا شناختی باشد. افسردگی می‌تواند در هر شخصی توسط هر یک از این زمینهها ایجاد شود، اما احتمالاً توسط ترکیبی از تمام این زمینهها بروز می‌یابد.
شیبانی در پایان با تأکید بر اینکه عوامل زیست شیمی می‌تواند شامل آمادگی ژنتیکی خانوادگی و شیمی مغز باشد، اظهار داشت: تعارض و فقدانها در روابط میان فردی می‌تواند عاملی در ایجاد افسردگی باشد و عوامل رفتاری مانند افزایش استرس و کاهش تجارب لذتبخش و مثبت نیز میتوانند منجر به افسردگی شوند. عوامل شناختی شامل شیوههای تفکر ناسازگارانه و تحریف شده مختلف است.