فیتنس؛

آموزش بالا سینه پرس با دمبل

کد خبر: ۶۶۹۷۳۳
تاریخ انتشار: ۰۲ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۳:۲۴ 20 February 2017
تعداد بازدید : 7492
کد ویدیو
دانلود
فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
کد خبر: ۶۶۹۷۳۳
|
۰۲ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۳:۲۴ 20 February 2017
|
22752 بازدید
بازدید 22752
اگر به دنبال آموزش استاندارد بدنسازی هستید، آیتم فیتنس تابناک را پیگیری کنید. در این بخش ابتدا به مرور روش اجرای صحیح حرکات را فرا میگیرید. سپس کار با دستگاه های بدنسازی و دوره های تمرینی و تکنیک های پیشرفته را آموزش می بینید. اکنون آموزش «بالا سینه پرس با دمبل» را در «تابناک» می بینید.
اشتراک گذاری
لینک کوتاه
ورزش
نظرسنجی
عملکرد صد روز نخست دولت مسعود پزشکیان را چگونه ارزیابی می کنید؟