فیتنس؛

آموزش کریس‌کراس خوابیده

کد خبر: ۷۰۳۱۲۰
تاریخ انتشار: ۲۲ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۹:۵۶ 12 June 2017
تعداد بازدید : 1514
کد خبر: ۷۰۳۱۲۰
|
۲۲ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۹:۵۶ 12 June 2017
|
8657 بازدید
بازدید 8657
آموزش حرکت کریس‌کراس خوابیده به عنوان نرمشی جهت گرم کردن بدن با درگیر کردن تمام اجزای بدن و خون رسانی به تمام نقاط بدن باعث آماده شدن قبل از تمرین و ورزش می‌شود که در مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک» فرا می‌گیرید.
اشتراک گذاری
نظرسنجی
عملکرد صد روز نخست دولت مسعود پزشکیان را چگونه ارزیابی می کنید؟