فیتنس؛
آموزش کریس‌کراس خوابیده
کد خبر: ۷۰۳۱۲۰
| ۲۲ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۹:۵۶ 12 June 2017
| 8790 بازدید
بازدید 8790
آموزش حرکت کریس‌کراس خوابیده به عنوان نرمشی جهت گرم کردن بدن با درگیر کردن تمام اجزای بدن و خون رسانی به تمام نقاط بدن باعث آماده شدن قبل از تمرین و ورزش می‌شود که در مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک» فرا می‌گیرید.
رفتار غیرحرفه‌ای سردار دورسون و واکنش سید جلال
پاسخ دندان شکن مجری به تجاهل جواد خیابانی
خلاصه بازی الهلال 4 - پرسپولیس 1
پرواز 2.44 متری رونالدو در آستانه 40 سالگی
لباس خنده دار برند دیور بر تن مهدی طارمی
خلاصه بازی استقلال 1 - الشرطه 1
انتقاد نادر فریادشیران از علی پروین در مراسم میناوند
حملات بی‌سابقه خداداد عزیزی به استقلال و پرسپولیس
چالش دیدنی میل باستانی با بدنسازان آمریکایی
استقبال تراکتوری‌ها از علیرضا بیرانوند با گوسفند
صحنه مرگبار بازی روز فولاد و پرسپولیس
صوت پاسخ علی دایی درباره ساخت ورزشگاه در عراق
حرکت اخلاقی عیسی آل‌کثیر که هنوز وایرال است
وزیر ورزش این گونه جواب علی دایی را داد
عذرخواهی سیدجواد هاشمی از هواداران پرسپولیس
حرکت خطرناک هواداران بازی فولاد - پرسپولیس
خلاصه بازی فولاد 1 - پرسپولیس 1
تکواندو نجم الدین شریعتی و سید رضا نریمانی!
ویدیوی پزشکیان در حمایت از تراکتور: برخورد شود!
نظرسنجی
با توجه به پیشنهاد ترامپ برای مذاکره با ایران، با انجام این مذاکرات در شرایط فعلی موافقید؟
سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.