فیتنس؛

آموزش شنا با ضربه به سینه

کد خبر: ۷۰۸۵۰۸
تاریخ انتشار: ۱۱ تير ۱۳۹۶ - ۱۲:۵۰ 02 July 2017
تعداد بازدید : 1086
کد ویدیو
دانلود
فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
کد خبر: ۷۰۸۵۰۸
|
۱۱ تير ۱۳۹۶ - ۱۲:۵۰ 02 July 2017
|
6735 بازدید
بازدید 6735
شنا با ضربه به سینه یکی از تکنیک‌های بدنسازی است که نیاز به ورزیدگی نسبی دارد. این شنا به افزایش قدرت و سرعت به ویژه در ناحیه سینه و بازو کمک ویژه ای می کند. این تکنیک را در مجموعه بدنسازی «تابناک» فرا می‌گیرید.
اشتراک گذاری
لینک کوتاه
ورزش
نظرسنجی
تحولات اخیر سوریه و سقوط بشار اسد چه پیامدهایی دارد؟