فیتنس؛

آموزش حرکت چمن زنی

کد خبر: ۷۱۱۲۳۸
تاریخ انتشار: ۲۰ تير ۱۳۹۶ - ۰۸:۲۶ 11 July 2017
تعداد بازدید : 299
کد خبر: ۷۱۱۲۳۸
|
۲۰ تير ۱۳۹۶ - ۰۸:۲۶ 11 July 2017
|
4929 بازدید
بازدید 4929
حرکت چمن زنی یکی از تمرینات بدنسازی بدون وزنه است که فشار قابل توجهی به میانه بدن و شکم وارد می کند. این تمرین را در مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک» فرا می گیرید.
اشتراک گذاری
نظرسنجی
تحولات اخیر سوریه و سقوط بشار اسد چه پیامدهایی دارد؟