فیتنس؛
بالا بردن پا در حالت بارفیکس
کد خبر: ۷۱۱۳۶۳
| ۲۰ تير ۱۳۹۶ - ۱۳:۱۷ 11 July 2017
| 4279 بازدید
بازدید 4279
در مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک»، آموزش حرکت بالا بردن پا در حالت بارفیکس را فرا میگیرید. حرکتی که بدون تمرینات قبلی آموزش داده شده در این مجموعه و ورزیدگی، تا حدودی دشوار است.
خلاصه بازی ذوب آهن 1 - استقلال 1
کاکوتا باعث حسرت استقلالی‌ها شد
ابوطالب به عادل فردوسی‌پور هم رحم نکرد
مصاحبه توفانی پیروانی پس از صدرنشینی پرسپولیس
خلاصه بازی پرسپولیس 2 - ملوان 0
گزارش صداوسیما علیه سفر لشکر استقلال به عربستان
فرزانه فصیحی قصد مهاجرت دارد؟!
هادی چوپان با ریش رنگی و چهره غیرمنتظره
خلاصه بازی اتلتیکومادرید 1(2) - رئال مادرید 0(4)
خلاصه بازی لیورپول 0(1) - پاری سن ژرمن 1(4)
خلاصه بازی اینتر 2 - فاینورد 1
خلاصه بازی بایرلورکوزن 0 - بایرن مونیخ 2
خلاصه بازی التعاون عربستان 2(4) - تراکتور ایران 2(2)
خلاصه بازی بارسلونا 3 - بنفیکا 1
فضای مجازی زندگی سپهر حیدری را به باد داد!
میثاقی، مدیران استقلال را سکه یک پول کرد
خلاصه بازی النصر 3 - استقلال 0 ؛ دبل جان دوران
جزئیات مهاجرت الناز رکابی از ایران ؛ آخرین سنگنوردی‌اش را ببینید
اقدام ناجوانمردانه پژمان جمشیدی علیه مهدوی‌کیا
نظرسنجی
کدام دولت عملکرد بهتری داشته است؟
سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.