فیتنس؛

تمرین درازکش با توپ مدیسون بال

کد خبر: ۷۱۷۲۸۵
تاریخ انتشار: ۰۹ مرداد ۱۳۹۶ - ۱۱:۵۰ 31 July 2017
تعداد بازدید : 617
کد ویدیو
دانلود
فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
کد خبر: ۷۱۷۲۸۵
|
۰۹ مرداد ۱۳۹۶ - ۱۱:۵۰ 31 July 2017
|
5516 بازدید
بازدید 5516
تمرین درازکش با پرتاب توپ مدیسون بال، یکی از تمرینات سهل و ممتنع است. در ابتدا تصور می شود این تمرین چندان دشوار نیست اما کافی است چندین پرتاب داشته باشید تا به قدرت این تمرین پی ببرید. این تمرین را در «تابناک» فرا می‌گیرید.
اشتراک گذاری
لینک کوتاه
ورزش
نظرسنجی
عملکرد صد روز نخست دولت مسعود پزشکیان را چگونه ارزیابی می کنید؟