فیتنس؛

تمرین درازکش با توپ مدیسون بال

کد خبر: ۷۱۷۲۸۵
تاریخ انتشار: ۰۹ مرداد ۱۳۹۶ - ۱۱:۵۰ 31 July 2017
تعداد بازدید : 617
کد خبر: ۷۱۷۲۸۵
|
۰۹ مرداد ۱۳۹۶ - ۱۱:۵۰ 31 July 2017
|
5553 بازدید
بازدید 5553
تمرین درازکش با پرتاب توپ مدیسون بال، یکی از تمرینات سهل و ممتنع است. در ابتدا تصور می شود این تمرین چندان دشوار نیست اما کافی است چندین پرتاب داشته باشید تا به قدرت این تمرین پی ببرید. این تمرین را در «تابناک» فرا می‌گیرید.
اشتراک گذاری
نظرسنجی
تحولات اخیر سوریه و سقوط بشار اسد چه پیامدهایی دارد؟