فیتنس؛

آموزش حرکت جلوبازو با هالتر

کد خبر: ۷۴۲۹۵۷
تاریخ انتشار: ۰۸ آبان ۱۳۹۶ - ۲۰:۱۱ 30 October 2017
تعداد بازدید : 1992
کد خبر: ۷۴۲۹۵۷
|
۰۸ آبان ۱۳۹۶ - ۲۰:۱۱ 30 October 2017
|
9434 بازدید
بازدید 9434
حرکت جلو بازو با هالتر، یکی از حرکت های موثر در تقویت عضلات بازو محسوب می‌شود. این حرکت را در مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک» فرا می‌گیرید
اشتراک گذاری
نظرسنجی
تحولات اخیر سوریه و سقوط بشار اسد چه پیامدهایی دارد؟