En
/
فا
En العربیة
ویدئو پربازدیدها آخرین اخبار بالای صفحه
فیتنس؛

آموزش حرکت جلوبازو با هالتر

کد خبر: ۷۴۲۹۵۷
تاریخ انتشار: ۰۸ آبان ۱۳۹۶ - ۲۰:۱۱ 30 October 2017
تعداد بازدید : 1992
کد ویدیو
دانلود
فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
کد خبر: ۷۴۲۹۵۷
|
۰۸ آبان ۱۳۹۶ - ۲۰:۱۱ 30 October 2017
|
9469 بازدید
بازدید 9469
حرکت جلو بازو با هالتر، یکی از حرکت های موثر در تقویت عضلات بازو محسوب می‌شود. این حرکت را در مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک» فرا می‌گیرید
اشتراک گذاری
لینک کوتاه
نظر شما

سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.

ورزش
نظرسنجی
در جنگ سه ساله اوکراین-روسیه کدام طرف پیروز میدان است؟