فیتنس؛

راهنمای کامل تمرین با تردمیل

کد خبر: ۷۵۴۴۲۵
تاریخ انتشار: ۲۰ آذر ۱۳۹۶ - ۱۷:۲۵ 11 December 2017
تعداد بازدید : 5080
کد خبر: ۷۵۴۴۲۵
|
۲۰ آذر ۱۳۹۶ - ۱۷:۲۵ 11 December 2017
|
13615 بازدید
بازدید 13615
تردمیل یکی از رایج ترین وسایل ورزشی است که برای اکثر رشته ها کارکرد دارد و در بدنسازی و فیتنس به صورت ویژه مورد بهره برداری قرار می‌گیرد. در این مجموعه ویدیویی از دوره آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک»، اصول کار کردن با تردمیل، نکات ضروری برای استفاده از این وسیله، پوزیشن‌های مناسب برای استفاده از این وسیله و همچنین آموزش دو 10 کیلومتر را با این وسیله فرا می‌گیرید.
اشتراک گذاری
نظرسنجی
تحولات اخیر سوریه و سقوط بشار اسد چه پیامدهایی دارد؟