فیتنس؛

برنامه تمرینی پنج ست فیتنس

کد خبر: ۷۶۵۶۷۹
تاریخ انتشار: ۲۸ دی ۱۳۹۶ - ۱۹:۴۷ 18 January 2018
تعداد بازدید : 1861
کد خبر: ۷۶۵۶۷۹
|
۲۸ دی ۱۳۹۶ - ۱۹:۴۷ 18 January 2018
|
8769 بازدید
بازدید 8769
در مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک»، برنامه تمرینی پنج ست فیتنس را فرا می‌گیرید. حرکات مورد استفاده قرار گرفته در این برنامه، به صورت تک به تک در این مجموعه آموزش داده شده و برای فراگیری حرکت های استاندارد، می توانید به برنامه‌های پیشین مراجعه کنید.
اشتراک گذاری
مطالب مرتبط
نظرسنجی
عملکرد صد روز نخست دولت مسعود پزشکیان را چگونه ارزیابی می کنید؟