فیتنس؛

برنامه فرم‌دهی و افزایش کارایی عضلات

کد خبر: ۷۶۶۴۱۹
تاریخ انتشار: ۰۱ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۱:۳۱ 21 January 2018
تعداد بازدید : 1816
کد خبر: ۷۶۶۴۱۹
|
۰۱ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۱:۳۱ 21 January 2018
|
6822 بازدید
بازدید 6822
اگر به دنبال فرم دادن و افزایش کارایی عضلات هستید، برنامه اسکات مدیسون را از دست ندهید. در این برنامه فرامی‌گیرید که چگونه عضلات را با یک برنامه جدی به سطح مورد انتظارتان برسانید. هریک از حرکت‌های مورد استفاده در این برنامه بدنسازی، پیش از این به صورت تک به تک در مجموعه آموزش بدنسازی تابناک، انجام شده و با مراجعه به ویدیوهای پیشین، می توانید اجرای استاندارد این حرکات را فرا بگیرید.
اشتراک گذاری
مطالب مرتبط
نظرسنجی
با پاسخ ایران(وعده صادق 3) به حمله اسرائیل موافقید؟