فیتنس؛

برنامه تمرینی سینه از بالا به پایین

کد خبر: ۷۷۰۷۳۷
تاریخ انتشار: ۱۴ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۵:۰۳ 03 February 2018
تعداد بازدید : 1219
کد خبر: ۷۷۰۷۳۷
|
۱۴ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۵:۰۳ 03 February 2018
|
8212 بازدید
بازدید 8212
در این برنامه که برای ایجاد آمادگی برای مسابقات طراحی شده است عضلات سینه از بالا به پایین به کار گرفته می‌شوند و با حداکثر چربی سوزی همراه با بیشترین مقدار حفظ بافت عضلانی آن‌ها را به بهترین شکل ممکنی که می‌توانند داشته باشند می‌رساند.با جزئیات بیشتر این برنامه تخصصی سینه در این ویدیو آشنا شوید.
اشتراک گذاری
نظرسنجی
تحولات اخیر سوریه و سقوط بشار اسد چه پیامدهایی دارد؟