1 بازدید ثبت‌شدهفیلم
ته‌چین؛
طرز تهیه اسموتی برای صبح و عصر
اسموتی یک نوشیدنی مخلوط شده و گاهی شیرین شده است که از میوه تازه درست می‌شود و در برخی موارد خاص، شکلات یا کره بادام زمینی دارد. علاوه بر میوه بسیاری از اسموتی‌ها دارای یخ خرد شده، میوه یخ زده، عسل یا شربت و محتویات دیگر هستند. در این ویدیو طرز تهیه سالم‌ترین و مفیدترین اسموتی‌ها برای صبح و عصر را فرا خواهید گرفت. اسموتی انرژی‌زا و نشاط آور برای صبح و اسموتی سم‌زدا برای عصر.
مواد لازم :
برای اسموتی صبح:
یک برگ آلوئه‌ورا
یک پیمانه آب تصفیه شده
یک پیمانه تکه‌های تازه آناناس
دو تا سه قطره استیویا (شیرین‌کننده و جایگزین شکر)
برای اسموتی عصر:
یک عدد خیار ورقه ورقه شده
آب یک لیمو
یک قاشق غذاخوری آلوئه‌ورا
یک قاشق غذاخوری زنجبیل
یک مشت جعفری
افزودن تابناک به منابع ترجیحی گوگلتابناک را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
نظرات بینندگان
هنوز دیدگاهی منتشر نشده است.
دیدگاه خود را بنویسید
سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.