84 بازدید ثبت‌شدهفیلم
ته چین؛
چه غذاهایی برای حمایت و کمک به قاعدگی باید خورد؟
چرخه قاعدگی در خانم‌ها با یکدیگر متفاوت است اما معمولا 28 روز طول می کشد و در این میان تخمک از بدن زن رها شده و پریود رخ می‌دهد. نوسانات ماهانه هورمون‌ها می‌تواند باعث افسردگی و یا خوشحالی، خستگی یا پر انرژی بودن شود. اما مواد غذایی و غذاهایی وجود دارند که با خوردن آن‌ها در هر سه مرحله چرخه قاعدگی حمایت کرد و سلامت و شاداب و تندرست ماند. در این ویدیو با این غذاها آشنا می‌شوید.
افزودن تابناک به منابع ترجیحی گوگلتابناک را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
نظرات بینندگان
هنوز دیدگاهی منتشر نشده است.
دیدگاه خود را بنویسید
سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.