در مورد ارزش غذایی در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
به باور متخصصان تغدیه، مصرف میان‌وعده سالم و مناسب می‌تواند با پر کردن شکاف‌های تغذیه‌ای، بالا بردن احساس سیری و به طور بالقوه بهبود متابولیسم به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۱۲۷۱۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۴
خواص گلابی به دلیل طبع گرم و‌تر آن برای تقویت بدن و افزایش آرامش بسیار مفید است. این میوه از نظر مواد مغذی و طبع مانند میوه‌های موز، انبه، سیب و آناناس عمل می‌کند.
کد خبر: ۱۲۵۵۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۳
متخصصان تغذیه تاکید دارند عوامل مختلف از مدت زمان پخت و پز گرفته تا روش خرد کردن سبزیجات، همگی در حفظ مواد مغذی آنها تاثیرگذار است.
کد خبر: ۱۲۲۸۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲
لیمو ترش خاصیت اسیدی دارد و به همین دلیل علاوه بر مصارف خوراکی، در بسیاری از ترفندها نیز می توان از آن استفاده کرد.
کد خبر: ۱۲۲۵۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۶
کد خبر: ۱۱۶۴۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۵
فست فود زمانی که با مواد اولیه مرغوب و سالم تهیه شود نه تنها یک غذای سریع و بسیار خوشمزه است بلکه ارزش غذایی بالایی هم دارد.
کد خبر: ۱۱۵۰۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۶
کد خبر: ۱۱۳۹۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۹
دانستن اهمیت تاریخ انقضای مواد غذایی و مفهوم تاریخ انقضا و اینکه چرا تاریخ انقضای درج شده روی محصولات مهم است می تواند به شما در هنگام خرید مواد غذایی کمک کند.
کد خبر: ۱۱۱۱۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۷
محصولات کمکی آشپزی مگی بیش از ۱۲۰ سال است که به‌عنوان دستیار آشپزی خوش‌‌ذوق در تدارک وعده‌های غذایی و ترویج عادات غذایی سالم، در کنار خانواده‌هاست.
کد خبر: ۱۰۶۰۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۶
دانه‌های چیا در زمره‌ی سالم‌ترین خوراکی‌های جهان به شمار می‌روند. آنها مملو از مواد مغذیی هستند که فواید ارزشمندی برای بدن و مغز دارند.
کد خبر: ۱۰۵۶۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۸
برنج قهوه‌ای به دلیل حفظ پوسته یا سبوس خود ارزش غذایی بالایی دارد و مصرف آن برای رفع برخی مشکلات گوارشی و بیماری‌هایی نظیر دیابت مفید است، اما رنگ نامتعارف آن سبب شده تا در سبد هزینه‌های خانواده‌ها جا نگیرد و در حسرت ورود به آشپزخانه‌ها و رستوران‌ها بماند.
کد خبر: ۱۰۳۸۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۶
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۸۸۸۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۲
کد خبر: ۷۸۶۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۳
کد خبر: ۷۷۳۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۳
آیا می‌توان روزانه نان‌های حجیم سبوس‌دار را جایگزین نان سنگک کرد؟ چگونه می‌توان فهمید که نان جو واقعا از آرد جو تهیه شده یا ترکیبی از آرد و رنگ است؟
کد خبر: ۴۰۴۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۱
کینوآ، نام گیاهی خاص با ارزش غذایی بسیار بالاست که در بخش‌هایی از قاره آمریکا و اروپا می‌روید و به تازگی ناسا برای تامین غذای فضانوردانش از دانه‌های آن استفاده می‌کند.
کد خبر: ۳۸۰۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۰۲