در مورد ویتامین b در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
«خدیجه رحمانی» متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران درباره تاثیر ویتامین‌ها روی کیفیت خلق و خو توضیحاتی داد که در ادامه می‌خوانید.
کد خبر: ۱۲۹۱۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۳
برخی ویتامین‌ها هستند که کمبود آن‌ها سبب ایجاد سر درد می‌شود.
کد خبر: ۱۲۹۱۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۰
تخم‌مرغ، آجیل، دانه‌ها، اسفناج و آووکادو سرشار از بیوتین هستند که برای سلامت مو ضروری است.
کد خبر: ۱۲۸۹۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۳۰
یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم، در کنار دریافت برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن، سرعت کاهش وزن را دوچندان می‌کند.
کد خبر: ۱۲۷۹۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۳
هنگامی که تولید سروتونین به دلیل کمبود ویتامین B۶ مختل شود، این فرآیند تنظیمی به درستی انجام نمی‌شود و در نتیجه فرد احساس گرسنگی بیشتری می‌کند.
کد خبر: ۱۲۷۵۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۳
پژوهشگر جهاد دانشگاهی و عضو گروه پژوهشی مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاددانشگاهی خراسان جنوبی گفت: مطالعات نشان داده‌اند که کمبود مواد مغذی مانند B ۱۲ و اسید فولیک می‌تواند شنوایی را تا ۳۹ درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۱۲۷۴۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۸
متخصصان سلامت می‌گویند اگر با وجود مصرف غذاها و مکمل‌های مناسب هنوز علائم کمبود ویتامین B را نشان می‌دهید، سبک زندگی شما ممکن است دلیلِ ناتوانی بدن‌تان در جذب کافیِ این ویتامین باشد.
کد خبر: ۱۲۷۳۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۳
ویتامین B از ویتامین‌های مهم برای سلامت است که کمبود آن در بدن سبب ایجاد برخی مشکلات می‌شود.
کد خبر: ۱۲۶۹۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۴
یک متخصص بیماری‌های داخلی گفت: در این خصوص که آمپول نوروبیون را یک تقویتی حساب کنیم باید کمی محتاطانه برخورد نمود و این دارو را با دقت بیشتری تجویز کرد.
کد خبر: ۱۲۶۸۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۹
اگر در طول فعالیت‌های ورزشی یا فعالیت‌های فیزیکی بیش از حد عرق می‌کنید، ممکن است با کمبود نمک یا سدیم در بدن مواجه شوید که می‌تواند عاملی برای بروز سردرد باشد.
کد خبر: ۱۲۶۸۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۶
احساس کمبود انرژی می‌کنید؟ شاید شما هم جزو آن افرادی باشید که ویتامین ب۱۲ کافی دریافت نمی‌کنند. البته به توصیه پزشکان اولین قدم برای تشخیص این کمبود، مراجعه به متخصص است.
کد خبر: ۱۲۶۷۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۳۰
علائم کمبود شدید ویتامین B۱۲ شامل کرختی پاها و دست‌ها، مشکلاتی در راه‌رفتن و تعادل، آنمی، خستگی، ضعف، التهاب و تورم زبان، ضعف حافظه و مشکل در تفکر می‌شود.
کد خبر: ۱۲۶۶۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۸
نوروبیون یکی از پرکاربردترین مکمل‌های ویتامینی است که با ترکیبی از سه ویتامین مهم گروه B به‌طور گسترده در دسترس است. این مکمل بیشتر به شکل آمپول یا قرص مصرف می‌شود و برای کسانی که دچار کمبود ویتامین‌های B هستند، بسیار مفید است.
کد خبر: ۱۲۶۵۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۲
متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران درباره تاثیر ویتامین‌ها روی کیفیت خلق و خو توضیحاتی داد که در ادامه می‌خوانید.
کد خبر: ۱۲۳۵۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۵
خطر زوال عقل مرتبط با ویتامینی است که معمولا در مواد غذایی محبوب صبحانه یافت می‌شود.
کد خبر: ۱۲۲۴۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
ویتامین B۵ یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن است که تاکنون تاثیر آن بر سلامت پوست کمتر مورد بحث قرار گرفته است که در این مطلب به تاثیر این ویتامین بر روی سلامت و زیبایی پوست اشاره می‌کنیم.
کد خبر: ۱۲۲۴۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
درخشندگی پوست، کمک به سیستم عصبی و تنظیم سطح کلسترول خون از خواص ویتامین B3 در بدن است.
کد خبر: ۱۲۲۲۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹
درباره خواص بسیاری از ویتامین‌ها تا به امروز صبحت شده اما کمتر از ویتامین B۱ که می‌تواند نقش مهمی در سلامت قلب داشته باشد، سخن به میان رفته است.
کد خبر: ۱۲۰۰۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۲
بسته خبری آموزشی مدرسه آنلاین؛
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «مدرسه آنلاین» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
در بسته زیر اخبار و محتوا‌های آموزشی پیرامون «جوانان تحصیلکرده بیکار و جبران کمبود معلم با برگرداندن بازنشسته ها»، «بالن های قرمز در تهران، با سوختگی شش کودک همراه شد»، «نتایج تکمیل ظرفیت استخدام آموزگار اعلام شدم»، «به این معلمان خودروی رایگان تعلق می گیرد»، «عاصی شدن خنده دار معلم بابت تقلب سریالی دانش آموزان؛ این کلیپ قدیمی نمیشه»، «کتاب علی نصیریان منتشر شد»، «زیست یازدهم؛ گیرنده های حسی را به همین راحتی یاد بگیر»، «چطوری ویتامین B ۱ خود را تأمین کنیم؟»، «کیک هویج با بافت نرم و پف زیاد به سبک کافی شاپ»، «با پیدا کردن سریع مداد بینایی خودت را امتحان کن»، «با هم ماهی کاغذی با روش اریگامی بسازیم»، «سیب زمینی سر زمین ۴ هزار تومان در مغازه ۲۰ هزار تومان» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۲۰۰۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۱
«خدیجه رحمانی» متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران درباره تاثیر ویتامین‌ها روی کیفیت خلق و خو توضیحاتی داد که در ادامه می‌خوانید.
کد خبر: ۱۱۸۲۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۷