در مورد عادات غذایی در ویکی تابناک بیشتر بخوانید

از صبح که بیدار می‌شویم در ذهن مان به همه چیز خورده می‌گیریم، اینکه به اندازه کافی نخوابیده ایم، یا اینکه روز شلوغی در پیش داریم، یا اینکه دوباره باید در ترافیک رانندگی کنیم و باید به سر کاری برویم که از آن متنفریم! شب ها نمی‌توانیم بخوابیم، مرتب با تلفن همراهمان و شبکه های اجتماعی خودمان را سرگرم می‌کنیم و غرق در دنیای مجازی می‌شویم. گاهی آنقدر غرق در گذشته می‌شویم، و به شکست هایمان فکر می‌کنیم که زمان حال و آینده را فراموش می‌کنیم. این موارد تقریبا در زندگی همه وجود دارند، و گاهی ما با این مسائل روبرو هستیم، اما اگر همیشه این مسائل و افکار را دارید، و آنها برایتان عادت شده اند، در مرحله خطرناکی هستید و باید برای رفع این عادات بد کاری انجام دهید. در این ویدیو به هفت مورد از چیزهایی می‌پردازیم که در صورتی که به عادت تبدیل شوند، می‌توانند زندگی شما را به خطر بیاندازند.

صبح مهم ترین بخش روز است، نحوه بیدار شدن فرد، خوردن صبحانه و کارهایی که در صبح انجام داده می‌شود می‌توانند در کل روز تاثیر گذار باشد. اما برای اینکه روز خوبی داشته باشیم، چه بایدها و نبایدهایی را صبح ها انجام دهیم؟در این ویدیو به اشتباهاتی می‌پردازیم که معمولا افراد صبح‌ها و پس از برخواستم از خواب مرتکب می‌شوند و باعث می‌شوند کل روزتان خراب شود.

از دلایل گرایش کودکان به این نوع تغذیه را می‌توان تنوع رنگی و تزیینات زیبای غذاهای آماده دانست