در مورد اعتیاد به شبکه های اجتماعی در ویکی تابناک بیشتر بخوانید

یک هفته وقفه در استفاده از شبکه های اجتماعی سلامت روان را افزایش می دهد

وقتی صحبت از اعتیاد می‌شود، ناخودآگاه ذهن مردم به سمت کسی می‌رود که به خاطر اعتیاد به نوعی از مواد مخدر یا الکل تمام زندگیش را خراب کرده است، شغل و خانه‌اش را از دست داده است و خانواده‌اش او را طرد کرده‌اند، اما اعتیاد فقط مواد مخدر و الکل نیست، اعتیاد رفتار نیز نوعی پدیده است که خیلی بیشتر از اعتیاد به مواد مخدر فراگیر شده است و جامعه را به تباهی می‌کشاند. اعتیاد رفتاری به انواعی از اعتیاد گفته می‌شود که به مواد خاصی وابسته نیست. این اعتیاد می‌تواند شامل خرید، بازی ، باشگاه رفتن، کار و امثال این‌ها باشد. این نوع اعتیاد همانند اعتیاد به مواد اعتیادآور بازگشت دارد و فرد در هر نوبت از رفتار باید با شدت و میزان بیشتری آن را تکرار کند تا به لذت دفعه قبلی دست پیدا کند و همین موجب اعتیاد بیشتر می‌شود. عوارض ناشی از اعتیاد رفتاری در همه جنبه‌های زندگی فرد مبتلا اثرگذار است و برای کنترل این عوارض درمان اعتیاد رفتاری توصیه می‌شود. در این ویدیو به بررسی انواع اعتیادهای رفتاری پرداخته می‌شود.

یک ویدیو خلاق و زیرکانه که اعتیاد به محتوای رنگارنگ اینترنت را در عمل نشان می‌دهد و زنگ خطری است برای مخاطبی که به یک دهه سرگرمی مجازی اعتیاد پیدا کرده است و نمی‌تواند تمرکز لازم را برای انجام کارهایی مانند مطالعه یا تفکر یا حتی لذت بردن از تماشای عبور یک مورچه از روی یک سنگ را در خود ایجاد کنید. شما نیز خود را با تماشای این ویدیو 3 دقیقه‌ای در «تابناک» به چالش بکشید.