در مورد میانسالی در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
افراد میانسال
یک مطالعه جدید نشان می دهد که اگر بیش از ۴۰ سال دارید و سطح ورزش تان در رده ۲۵ درصد بالاترین میزان ورزش در بین همسالان خود است، ممکن است به طور متوسط پنج سال بیشتر زندگی کنید.
کد خبر: ۱۲۷۲۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۳۰
مراقبت از سلامت در دوره میانسالی اهمیت بیشتری دارد. چون تغییرات در هورمون‌ها، کاهش تعداد سلول‌های بدن و تأثیر عوامل محیطی در این سنین تأثیرات ناخواسته‌ای بر سلامت خواهند گذاشت.
کد خبر: ۱۲۶۸۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۹
افرادی که در اوایل میانسالی دچار مشکلات خواب هستند، در سنین بالاتر نشانه‌هایی از سلامت مغزی ضعیف‌تر نشان می‌دهند. این مشکلات شامل سختی در به خواب رفتن یا بیدار ماندن در طول شب می‌شود. ارتباط بین کیفیت پایین خواب و پیری زودرس مغز توجه محققان را در پژوهشی جدید به خود جلب کرده است.
کد خبر: ۱۲۶۷۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۴
کد خبر: ۱۲۳۳۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴
اگر سن شما بالای ۵۰ سال است، به احتمال زیاد متوجه شده‌اید که اکنون تأثیر غذا بر روی شما کمی متفاوت از دوران جوانی است. در حالی که نیازها و محدودیت‌های غذایی با افزایش سن پیچیده‌تر می‌شوند، با چند ترفند ساده رژیم غذایی می‌توانید راه‌های ساده و خوشمزه‌ای برای اصلاح رژیم غذایی خود پیدا کنید.
کد خبر: ۱۲۳۱۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۱
محققان گزارش می دهند که وجود اسیدهای چرب اُمگا ۳ بیشتر در رژیم غذایی ممکن است از کاهش شنوایی ناشی از افزایش سن جلوگیری کند.
کد خبر: ۱۱۸۶۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۲
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می‌کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۱۰۴۹۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۵
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می‌کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۱۰۲۹۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۴
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۹۴۵۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۱
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۹۴۲۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۸
جدیدترین اخبار گوناگون را در «تابناک با تو» از دست ندهید. در این سایت شما هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار پیرامون موضوعات خانواده، سلامت و بهداشت، سرگرمی و دانستنی‌ها، آشپزی، فیلم و عکس‌هایی از سراسر جهان، دکوراسیون و ... را دنبال خواهید کرد. همچنین «تابناک باتو» هر روزه آماده است، مطالب ارسالی شما را نیز متناسب با موضوعات نامبرده در سایت منتشر کند. گزارش کامل از گزیده‌خبر‌های امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۹۳۲۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۲
کد خبر: ۸۹۸۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۱
کد خبر: ۸۸۶۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۶
کد خبر: ۷۹۳۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۵
کد خبر: ۷۸۵۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۷
کد خبر: ۷۶۹۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۱
رئیس اداره سلامت میانسالان وزارت بهداشت گفت: 27 میلیون نفر از کل جمعیت 80 میلیونی ایران، در گروه سنی میانسالان قرار دارند.
کد خبر: ۶۴۱۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۶
چاقی، اضافه وزن، فشارخون بالا و کلسترول و قند خون بالا از مشکلاتی هستند که در بین مردم بسیار شایع شده‌اند.
کد خبر: ۴۱۱۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۶
کد خبر: ۳۹۶۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۰۸