در مورد خوراکی در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
همچنین مصرف انواع سبزیجات، مانند اسفناج و سبزیجات برگ‌سبز، لوبیا و عدس، گندم سبوس‌دار، موز، ماست یونانی، سالمون و ماهی‌های چرب، دانه‌های چیا و کتان هم در برطرف کردن خستگی بهاری موثر هستند.
کد خبر: ۱۲۹۵۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۴
اگر قصد دارید اطمینان حاصل کنید که فرزندان‌تان آهن کافی از وعده‌های غذایی دریافت می‌کنند، باید مواد مغذی بیشتری به رژیم غذایی آنها اضافه کنید.
کد خبر: ۱۲۹۴۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۴
خواب یکی از ضروری‌ترین نیازهای بدن ماست، اما آیا می‌دانستید که می‌توانید از این زمان استراحت برای تقویت متابولیسم و سوزاندن کالری بیشتر بهره ببرید؟ بله، درست است! با انتخاب‌های مناسب غذایی، می‌توانید در طول شب به بدن خود کمک کنید تا چربی‌ها را بسوزاند.
کد خبر: ۱۲۹۴۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۳
روابط عمومی سازمان غذا و دارو فهرستی از سایر فرآورده‌های خوراکی غیرمجاز را منتشر کرد.
کد خبر: ۱۲۹۱۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۱
تا حالا به این فکر کرده‌اید که کار خیلی ساده‌ای مثل بستنی‌خوردن، می‌تواند خلق‌و‌خوی شما را عوض کند و باعث شادی‌تان شود؟ برخی از تحقیقات ادعا کرده‌اند که واقعا بستنی‌ها، چنین قدرتی می‌توانند داشته باشند.
کد خبر: ۱۲۹۰۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۷
شیرینی پفکی یکی از شیرینی های خوشمزه، محبوب و پرطرفدار در بین مردم است.
کد خبر: ۱۲۸۹۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۲
کد خبر: ۱۲۸۷۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۰
جزیره توریستی و رنگین‌کمانی هرمز طبیعتی متفاوت و زیبا دارد. خاک کوه‌های سرخ این جزیره از جمله جاذبه‌های طبیعی گردشگری آن محسوب می‌شود که به کاربردهای خاص خود مشهور است.
کد خبر: ۱۲۸۵۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۷
تابناک بررسی کرد؛
تورم در سفره‌ها و هزینه‌ها یکسان نیست. دهک‌های پایین‌تر با گرانی خدمات و اجاره‌بها دست‌وپنجه نرم می‌کنند، درحالی‌که اقشار مرفه، بیشترین فشار را از گرانی خوراکی های وارداتی حس می‌کنند.
کد خبر: ۱۲۷۹۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۵
هنگامی که قهوه گران می‌شود، عاشقان به دنبال جایگزین هستند و روبوستا این جایگزین است. به‌طور خاص، وزارت کشاورزی ایالات متحده گزارش داد که ویتنام، بزرگ‌ترین تولیدکننده روبوستا، چندین سال است از آب‌وهوای نامطلوب رنج می‌برد و کاهش هفت‌درصدی صادرات رخ داده است و این انتظار وجود دارد که این شرایط آب‌وهوایی، «به دلیل تغییرات آب‌وهوایی» بیشتر شود.
کد خبر: ۱۲۷۸۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۶
فوبیای غذایی نوعی ترس یا اضطراب شدید است که با برخی غذاهای خاص تحریک می‌شود و از دیدن، بوییدن یا حتی فکر کردن به غذا ناشی شود.این ترس اغلب از تجربیات منفی اولیه ناشی می‌شود که به «شرطی‌سازی پاولفی» معروف است.
کد خبر: ۱۲۷۷۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۵
آیا می‌دانستید تهیه پاستیل در خانه بسیار ساده و راحت است؟ آن هم در این فصل که انار فراوان در دسترس همه است و می‌توان در کمتر از یک ساعت پاستیل انار خانگی تهیه کرد. اما چطور؟
کد خبر: ۱۲۷۷۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۱
هر آنچه ما در طول روز می‌خوریم - میوه یا شیرینی - به انرژی برای بدن تبدیل می‌شود.
کد خبر: ۱۲۷۷۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۰
بدن ما با تغییر فصل برای عبور از تغییرات آب و هوایی ناگهانی و انواع و اقسام بیماری‌های بین فصلی نظیر انواع سرماخوردگی‌ها به آب کافی نیاز دارد.
کد خبر: ۱۲۶۷۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
چند نکته درباره بیسکوئیت‌ها و کلوچه‌های محبوب که به مهم‌ترین میان‌وعده‌های غذایی بخشی از کودکان تبدیل شده و سلامت آنها را نشانه گرفته است.
کد خبر: ۱۲۶۶۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۳۰
مصرف غذاها و نوشیدنی‌های گرم و خشک در تابستان می‌تواند اثرات منفی بر سلامت و تعادل مزاج بدن داشته باشد و از نگاه طب سنتی برخی غذاها در این فصل نباید مصرف شود.
کد خبر: ۱۲۵۹۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۳
تغذیه در حفظ دمای بدن و پائین نگهداشتن آن موءثر است به ویژه اگر در دمای طاقت فرسای تابستان قصد بیرون رفتن از خانه را دارید.
کد خبر: ۱۲۴۷۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۴
در فروردین ۱۴۰۳، کالا‌های خوراکی ۵۰ درصد از تورم ماهانه دهک اول را ایجاد کرده‌اند. این در حالی است که این اقلام تنها عامل ۲۷ درصد از تورم ماهانه ثروتمندان بوده‌اند.
کد خبر: ۱۲۳۵۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
یک متخصص تغذیه با تاکید بر لزوم صرف میان وعده‌ها در زمان مدرسه، از والدین خواست از خوراکی های با ارزش غذایی بالا برای این وعده غذایی دانش آموزان استفاده کنند.
کد خبر: ۱۱۹۴۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۱
رژیم غذایی برای افرادی که اوره خون بالایی دارند یا به بیماری‌های کلیوی مبتلا هستند، اهمیت زیادی دارد. انتخاب خوراکی هایی که برای کاهش اوره خون مفید هستند، از آسیب بیشتر به آنها پیشگیری می‌کند و مانع از بروز سایر بیماری‌ها می‌شود.
کد خبر: ۱۱۷۳۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۱