در مورد کربوهیدرات در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
پیشنهادهایی برای افزایش وزن متعادل
برخی میوها مانند نارگیل منبع خوبی از چربی های سالم، موز و انبه سرشار از کربوهیدرات می باشند.
کد خبر: ۱۲۷۶۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۰
برخی میوها مانند نارگیل منبع خوبی از چربی های سالم، موز و انبه سرشار از کربوهیدرات می باشند.
کد خبر: ۱۲۷۶۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۹
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان این که متاسفانه برخی از پزشکان چون قند بیماران دیابتی بالاست به بیمار توصیه می‌کنند نان و برنج را از برنامه‌های غذایی خود حذف کنند، تاکید کرد: حذف کربوهیدرات ها از برنامه غذایی بیماران دیابتی اشتباه بسیار بزرگی است.
کد خبر: ۱۲۷۱۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۲
امروزه بسیار دیده می‌شود که برخی برای کاهش وزن، خودسرانه به گرفتن رژیم‌های غذایی با کربوهیدرات پایین و پروتئین بالا اقدام می‌کنند؛ این درحالیست که کارشناسان معتقدند این نوع رژیم غذایی می‌تواند آسیب‌هایی به بدن افراد وارد کند.
کد خبر: ۱۲۵۷۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۲
آسپرین
غذاهایی سنتی ایتالیا نظیر پیتزا و پاستا مملو از کربوهیدرات است و بنابراین انتظار می‌رود ایتالیایی‌ها جزو ملل چاق دنیا باشند اما چنین نیست. حمید معصومی نژاد به این پرسش پاسخ داده که چرا چنین نشده است.
کد خبر: ۱۲۵۵۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۴
اگر بتوانیم قند‌های موجود در سلول‌های سرطانی تخمدان را شناسایی کنیم چند قدم به پیشگیری و درمان این بیماری نزدیک شده ایم.
کد خبر: ۱۲۳۷۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۴
یاد بگیرید که علائم و نشانه هایی را که بدنتان برای اینکه به شما بگوید به اندازه کافی غذا نمی خورید را بشناسید.
کد خبر: ۱۱۸۹۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۲
یک مطالعه جدید نشان می دهد یک صبحانه سرشار از کربوهیدرات های پیچیده یکی از راه های بیدارشدن بدون احساس کسلی و خستگی است.
کد خبر: ۱۱۵۴۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۲
رژیم کتوژنیک تشابهات زیادی با رژیم کم کربوهیدرات و رژیم اتکینز دارد (رژیم اتکینز یک رژیم لاغری سریع است). این رژیم لاغری با کاهش شدید کربوهیدرات و جایگزینی آن با چربی همراه است. نتیجه‌ی این امر ایجاد یک حالت متابولیکی در بدن به نام «کِتوز» است.
کد خبر: ۱۰۶۹۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۳
بسیاری از متخصصان می‌گویند استرس، تمایل به خوردن میان‌وعده‌های شیرین و سرشار از کربوهیدرات را افزایش می‌دهد؛ چراکه مصرف این خوراکی‌ها لذت‌بخش‌تر از سبزیجات سالم است و برای فرد آسودگی‌خاطر به همراه می‌آورد. در این اینفوگرافی با هفت خوراکی که در کاهش استرس مؤثر هستند آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۹۲۶۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۶