در مورد گرمای هوا در ویکی تابناک بیشتر بخوانید

 

کلیات

موج گرما دورهٔ طولانی هوای بسیار داغ است که می‌تواند رطوبت بالا را همراه داشته باشد، به ویژه در کشورهایی که دارای اقلیم اقیانوسی هستند. تعاریف متفاوتی برای موج گرما وجود دارد، ولی اندازه گیری این گرما در رابطه با هوای معمول و دمای نرمال منطقه برای آن فصل انجام می‌شود.

دمایی که مردم یک منطقه با اقلیم داغتر به عنوان یک دمای نرمال در نظر می‌گیرند در یک منطقهٔ خنکتر اگر بیرون از الگوی اقلیمی نرمال در آن منطقه باشد به عنوان موج گرما در نظر گرفته می‌شود. این اصطلاح هم برای دگرگونی‌های آب و هوایی روتین گرما و هم دگرگونی‌های فوق العاده گرما که فقط یک بار در طول یک سده روی می‌دهند به کار می‌رود. امواج گرمای شدید می‌تواند سبب از دست رفتن محصول کشاورزی، مرگ و میر قابل توجه در اثر گرمازدگی و قطع برق گسترده به خاطر استفادهٔ فزاینده از دستگاه‌های خنک کنندهٔ هوا بشود. موج گرما پدیدهٔ خطرناکی است زیرا گرما و آفتاب می‌تواند بدن انسان را بیش از اندازه گرم کند.

 

در ادامه چند راهکار موثر برای جلوگیری از گرمازدگی و کاهش آسیب‌های وارد به بدن و همچنین کاهش مصرف انرژی در تابستان ارایه شده است:
 
  • در روزهای گرم تابستان، بدن خود را در حالت هیدراته قرار دهید. نوشیدن 8 تا 12 لیوان آب در طول تابستان توصیه شده است. بهتر است آب مصرف شده یخ نباشد.
  • سعی کنید صبح زود یا پس از غروب از خانه خارج شوید و در ساعت اوج گرما و تابش خورشید در سایه و مکان خنک به فعالیت بپردازید.
  • به همراه داشتن بطری آب و شستشوی دست و صورت هنگامی که بیرون از منزل قرار دارید توصیه شده است.
  • استفاده از کرم ضد آفتاب، عینک آفتابی و کلاه ضروری است.
  • بهتر است از لباس‌های رنگ روشن و نخی و کفش صندل استفاده شود.
  • بستن در و پنجره‌ها در زمان روشن بودن تجهیزات تهویه هوا
  • کشیدن پرده‌ها برای جلوگیری از ورود مستقیم نور خورشید به داخل خانه
  • خاموش کردن وسایل برقی و موتوری غیرضروری
  • خاموش کردن چراغ‌های غیرضروری
  • اجتناب از پختن غذاهایی که باید برای مدت زمان زیادی روی گاز پخته شوند.
  • اجتناب از روشن کردن فر
  • استفاده از یخ در کولر آبی در صورت افزایش ناگهانی دمای هوا
  • دوش آب سرد قبل از خواب به کرات توصیه شده است. این کار باعث می‌شود که دمای بدن تعدیل شود و در مدت خواب امکان بازیابی ارگان‌های آسیب دیده بدن وجود داشته باشد.
  • اجتناب از مصرف غذای چرب، پر نمک و فست فود، این غذاها باعث کاهش آب بدن، تشنگی و افزایش دمای درونی بدن می‌شوند.
  • استفاده از میوه‌ها و سبزیجات آبدار مانند هندوانه، طالبی، کاهو، خیار، انگور
  • اجتناب از مصرف غذاهای پرادویه
  • استفاده از مواد غذایی که طبع سردی دارند
  • کاهش مصرف چربی و شیرینی‌جات
با توجه به افزایش دمای جهانی و آلاینده‌های محیط زیست، باید به افزایش دما و مضرات آن بیشتر توجه شود.
با توجه به آمار گزارش شده از مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا، بین سال‌های 1979 تا 2003 بیش از 8 هزار نفر در آمریکا جان خود را بر اثر گرما از دست دادند. زمانی شرایط بحرانی‌تر می‌شود که افزایش دما با طوفان، رعد و برق، گردباد، سیل و زلزله همراه شود.
کارشناسان به افراد توصیه می‌کنند که قبل از آغاز فصل گرما، وزن خود را کاهش دهند چرا که تحمل هوای گرم برای افراد چاق دشوارتر است.

در مورد گرمای هوا در ویکی تابناک بیشتر بخوانید

با وجود گسترش جبهه شمالی در بیشتر نقاط کشور، بخش‌هایی از خوزستان همچنان درگیر گرمای طاقت‌فرساست به طوری که شهر شوش رکورددار گرما شد.
کد خبر: ۱۲۶۲۲۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۶

بنا بر اعلام هواشناسی، در دو روز آینده دمای هوا افزایش خواهد یافت و اوج گرما روز سه شنبه رخ خواهد داد.
کد خبر: ۱۲۶۱۲۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۲

سرویس تغییرات آب و هوایی کوپرنیک اتحادیه اروپا اعلام کرد که تابستان ۲۰۲۴، گرم‌ترین تابستان زمین از زمان آغاز ثبت دماها بوده است.
کد خبر: ۱۲۶۰۸۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۳۰

موج گرمای بی‌سابقه‌ای که تابستان امسال ژاپن و به ویژه شهر توکیو را فراگرفت، ۲۵۲ نفر قربانی گرفت.
کد خبر: ۱۲۵۸۷۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۰

مدیر کل هواشناسی خوزستان گفت: وقوع دمای ۴۸ درجه و بالاتر، افزایش رطوبت و شرجی در استان پیش بینی می‌شود.
کد خبر: ۱۲۵۸۶۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۹

مدیرکل ستاد مدیریت بحران استان ایلام از ورود توده هوای گرم و وقوع دماهای ۴۹ و ۵۰ درجه خبر داد.
کد خبر: ۱۲۵۸۴۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۸

پاییز سال گذشته گرمترین فصل پاییز ثبت شده بوده و میانگین دمای فصل زمستان سال گذشته هم نسبت به بلند مدت بیشتر بود، سال آبی جاری را می‌توان یکی از سال‌های آبی گرم محسوب کرد و بر اساس پیش بینی‌های سازمان جهانی هواشناسی این روند در چهار سال پیش رو همچنان پابرجا خواهد بود.
کد خبر: ۱۲۵۸۳۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۸

گرمای تابستانی بالاخره رو به پایان است و از روز جمعه کاهش دما آغاز خواهد شد.
کد خبر: ۱۲۵۷۸۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۶

تصمیم گیری درباره تعطیلی روز پنج شنبه ۱۵ شهریور بر عهده استانداری‌ها است.
کد خبر: ۱۲۵۷۷۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۵

ژاپن گرم‌ترین تابستان خود را پشت سر می‌گذارد و این در حالی است که بخش‌هایی از چین گرم‌ترین ماه اوت را ثبت کرده‌اند. دانشمندان آب و هوا پیش‌بینی کرده‌اند که سال ۲۰۲۴ ممکن است گرم‌ترین سال تاریخ باشد.
کد خبر: ۱۲۵۷۴۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۳

- مدیر مخابرات منطقه فارس گفت: علت اصلی اختلال ایجاد شده در آنتن دهی تلفن همراه و کندی سرعت اینترنت در این استان و به ویژه کلانشهر شیراز که طی هفته های اخیر شهروندان را با مشکلاتی مواجه کرده، قطعی برق است.
کد خبر: ۱۲۵۶۸۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۰

معاون توسعه مدیریت و منابع استانداری فارس گفت: ساعت کاری همه دستگاه‌های اجرایی استان از شنبه، ۱۰ شهریور ماه تا پایان هفته از ساعت ۶ صبح تا ۱۳ ظهر خواهد بود.
کد خبر: ۱۲۵۶۷۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۹

کارشناس سازمان هواشناسی گفت: روند افزایش تدریجی دمای هوا مجددا از روز شنبه هفته آینده آغاز می‌شود اما شدت گرمای هوا مانند روزهای گذشته نخواهد بود.
کد خبر: ۱۲۵۶۴۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۸

معاون توسعه مدیریت و منابع انسانی استاندار بوشهر ساعت کاری ادارات استان بوشهر فردا چهارشنبه ۷ شهریور را ۶ تا ۱۱ صبح اعلام کرد.
کد خبر: ۱۲۵۶۲۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۷

هواشناسی برای وقوع دما‌های بالای ۵۰ درجه هشدار نارنجی صادر کرد
کد خبر: ۱۲۵۵۸۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۵

کارشناس هواشناسی از رگبار بارش‌های مانسون در ۵ استان کشور طی روزهای آینده خبر داد و گفت: با توجه به افزایش گرما در کشور، دمای هوای تهران در هفته پیش‌رو به ۴۰ درجه می‌رسد.
کد خبر: ۱۲۵۵۴۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۳

از امروز (جمعه، دوم شهریورماه) با ورود موج جدید گرما به کشور در بسیاری از نقاط استان‌های نیمه غربی و شمالی شاهد افزایش دما خواهیم بود، همچنین اغلب نواحی کشور هوایی گرم را تجربه خواهند کرد.
کد خبر: ۱۲۵۵۳۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۲

در اینفوگرافیک زیر توصیه‌هایی برای زائران سالمند اربعین ارائه شده است.
کد خبر: ۱۲۵۵۳۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۲

معاون توسعه مدیریت و منابع انسانی استانداری فارس گفت: به دلیل ماندگاری گرمای شدید هوا، ادارات این استان هفته آینده، شنبه سوم تا پنجشنبه هفتم شهریور ماه ۱۴۰۳ از ساعت ۶ تا ۱۱ فعال خواهند بود.
کد خبر: ۱۲۵۵۳۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۱

اثر مخاطره‌ای هشدار نارنجی در این مناطق شامل طغیان رودخانه‌های فصلی و بالا آمدن ناگهانی سطح آب رودخانه‌ها و مسیل‌ها، صاعقه، آبگرفتگی معابر عمومی، لغزندگی جاده‌ها، شکل گیری روان آب و سیلاب است.
کد خبر: ۱۲۵۵۱۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۱

تبلیغات در تابناک صفحه خبر
اینترنت پیشگامان