در مورد ورزشی در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
فیتنس؛
در این ویدیو سه اشتباه متداول هنگام پرس سینه شرح داده می‌شود و راه حل و روش صحیح انجام این تکنیک بررسی می‌شود. نکات آموزش داده شده شامل مسیر حرکت هالتر و جایگیری صحیح پاها هنگام انجام حرکت است و می‌تواند باعث شود وزنه بردار وزن سنگین‌تری پرس کند و مدت طولانی تری به انجام حرکت ادامه دهد در حالی که به شکل ایمن‌تری این حرکت را انجام داده و از شانه‌ها حفاظت بیشتری می‌کند.
کد خبر: ۷۵۹۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۸
فیتنس؛
در این ویدیو روش مرحله به مرحله انجام پول آپ یک دستی توضیح داده می‌شود و با معرفی تمرینات مقدماتی، روش لازم برای بدست آوردن قدرت و تکنیک لازم برای این حرکت شرح داده می‌شود.
کد خبر: ۷۵۸۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۵
آدرنالین؛
مسابقات موتورهای تریل در مسیر ناهموار یکی از مسابقه‌هایی است که ردبول برگزار کرده و برنده کسی است که با سرعت بیشتر و زمان کمتری بتواند به خط پایان برسد و البته در پایان این جدال به سلامت به خط پایان برسد! تصاویر از جدال یکی از موتورسواران حرفه‌ای در این مسابقات را از نمای POV در «تابناک» می‌بینید.
کد خبر: ۷۵۶۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۶
فیتنس؛
شاید تاکنون برای شما این سوال پیش آمده باشد که کدام ورزش بیشتر از همه کالری می سوزاند. برای پاسخ به این سوال با ما همراه باشید و ویدیوی تابناک را تماشا کنید.
کد خبر: ۷۵۵۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۵
آدرنالین؛
دنیل بادین نخستین شخص در جهان است که با اسنوموبیل پشتک زده است. با این عملیات عجیب در ویدیوی «تابناک» آشنا شوید.
کد خبر: ۶۷۴۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۵
کد خبر: ۵۹۰۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۱
کد خبر: ۵۹۰۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۳۰
کد خبر: ۵۹۰۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۹
کد خبر: ۵۹۰۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۹
کد خبر: ۵۹۰۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۹
کد خبر: ۵۸۹۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۸
کد خبر: ۵۸۹۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۸
کد خبر: ۵۸۹۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۸
کد خبر: ۵۸۹۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۸
کد خبر: ۵۸۹۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۷
کد خبر: ۵۸۹۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۶
کد خبر: ۵۸۹۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۶
کد خبر: ۵۸۹۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۵
کد خبر: ۵۸۹۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۵
کد خبر: ۵۸۸۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۴