در مورد کمبود خواب در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
بیخوابی یکی از مشکلاتی است که افراد زیادی از آن رنج می‌برند و این درحالی است که کمبود برخی از مواد مغذی می‌تواند زمینه‌ساز آن باشد؛ سبک تغذیه بر جنبه‌های مختلف سلامت تاثیر دارد و از همین رو کمبود بعضی ریزمغذی‌ها می‌تواند زمینه‌ساز مشکلات متعددی شود.
کد خبر: ۱۲۴۷۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۳
اساسا کم‌خوابی دقت و توجه دانشجویان را کاهش داد و در عین حال باعث شد واکنش‌های کندی نشان دهند. البته دامنه توجه و زمان واکنش این دانشجویان پس از بهبود و جبران بی خوابی ۲۴ ساعته به حالت عادی بازگشت.
کد خبر: ۱۲۴۶۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۴
کمبود خواب امروزه به یک معضل تبدیل شده است و به عنوان نگرانی مهم سلامتی شناخته شده است. کمبود خواب علل بسیاری دارد مانند استرس زیاد روزمره زندگی و نگرانی در کسب و کار که می‌تواند منجر به بیخوابی شود.
کد خبر: ۱۲۲۵۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۶
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که کمبود خواب احتمال بروز سکته مغزی را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۱۶۸۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۱
تضعیف سیستم ایمنی، فعال تر شدن میکروب ها و ویروس ها، اختلالات روان شناختی، پرخونی و ایستایی جریان عروقی می تواند از دلایل بروز بیشتر درد و التهاب در شب باشد
کد خبر: ۱۱۴۳۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۱
کمبود خواب می‌تواند همه عملکردهای بدن را تحت تاثیر قرار دهد و به بروز اختلالات بسیاری منجر شود.
کد خبر: ۱۰۸۰۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۲
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می‌کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۱۰۶۱۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۳
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۹۵۹۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۹
کد خبر: ۸۷۱۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۱
کد خبر: ۸۶۹۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۵
کد خبر: ۸۶۷۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۷
کد خبر: ۷۷۰۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۴
کد خبر: ۷۶۷۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۵
کد خبر: ۷۴۳۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۹
کد خبر: ۷۲۳۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۹
کد خبر: ۷۲۱۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۴
آسپرین؛
در سال 1965 یک دانش‌آموز 17 ساله به نام رندی گارنر به مدت 264 ساعت بیدار ماند تا بداند نخوابیدن چه تاثیری روی بدن و روان دارد. در صورت ادامه یافتن بیخوابی منجر به جنون و نهاتا مرگ نیز خواهد شد. در این ویدیو درباره اهمیت خواب و سرنوشت دوری از خواب جزئیات بسیار جالبی را خواهید دید. با زیرنویس فارسی در «تابناک» تماشا می کنید.
کد خبر: ۶۷۵۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۰
کمبود خواب می‌تواند در مدتی کوتاه اثرات جبران‌ناپذیری بر بدن بگذارد و سلامتی افراد را به خطر بیندازد.
کد خبر: ۵۵۹۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۱