در مورد فیلم در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
ریتم؛
فلک از گردنم زنجیر بردار، یکی از قطعاتی است که وحید تاج متکی بر شعری از بابا طاهر خوانده است. اجرای زنده این قطعه سوزناک و غم انگیز را با صدای این خواننده در تابناک می‌بینید و می‌شنوید.
کد خبر: ۷۷۱۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۶
ناک اوت؛
لحظات برتر یو اف سی 189 را در تابناک تماشا می‌کنید. این صحنه‌ها سخت ترین ثانیه‌های درگیری را میان مبارزان سبک وزن و میان وزن شامل می‌شود.
کد خبر: ۷۷۱۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۶
خانم ها و آقایان؛
در این ویدیو درباره نحوه بهانه آوردن‌ها و دروغ‌های ما به خودمان را خواهید شنید و چند دلیل برای آن آورده می‌شود. در این ویدیو خواهید دید چطور باید بر بهانه‌هایمان غلبه کنیم.
کد خبر: ۷۷۱۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۶
ته چین؛
قرمه سبزی یکی از غذاهای بسیار پرطرفدار بین ایرانی‌هاست که مواد اصلی آن، گوشت، پیاز، لیمو عمانی، لوبیا چیتی، لوبیا قرمز (یا لوبیا چشم بلبلی) و البته سبزی قورمه سبزی (ترکیبی از تره، جعفری، گشنیز، اسفناج و شنبلیله) است. تهیه این خورش خوش طعم به شیوه مطلوب با نکات فراوانی همراه است که بخشی از این نکات نظیر گوشت با قیمه مشترک است. طرز تهیه قرمه سبزی را همراه با اسرار جا افتادن و نحوه انتخاب گوشت قرمه و قیمه با آموزش جواد جوادی در تابناک فرامی‌گیرید.
کد خبر: ۷۷۱۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۶
ریتم؛
قطعه مشهور سینما پارادیزو متعلق به همین فیلم سینمایی است و مورد علاقه بسیاری از علاقمنددان سینما است. اجرای زنده این قطعه را به طور مشترک از سوی یو یو ما و کریس باتی در تابناک می‌بینید و می‌شنوید.
کد خبر: ۷۷۱۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۶
ناک اوت؛
برترین لحظات یو اف سی 209 را در تابناک تماشا می‌کنید. این لحظات، سخت ترین ثانیه‌های مبارزان را در این رویداد در بر گرفته است.
کد خبر: ۷۷۱۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۶
گپ؛
سیدعباس صالحی وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی در گفت و گویی با تقسیم فروش سینما به تعداد بلیت‌ها، مخاطبان سینمای ایران را 25 میلیون نفر فرض کرد! این در حالی است که فقط چند میلیون نفر از مردم ایران به صورت مکرر به سینما می‌روند و در حقیقت سینمای ایران مخاطب 25 میلیونی ندارد. وزیر ارشاد آمارهای قابل تاملی دیگری نیز داد و در نهایت حرفهای معناداری درباره تئاتر زد. بخش‌هایی از این گفت و گو را در تابناک می‌بینید و می‌شنوید.
کد خبر: ۷۷۱۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۶
وقایع اتفاقیه؛
روایتی از موزه عبرت در میدان امام خمینی تهران که در سال‌های پایانی سلطنت محمدرضا پهلوی زندان کمیته مشترک ضدخرابکاری بود و شکنجه‌هایی که در آن دوران انجام می‌شد را ببینید.
کد خبر: ۷۷۱۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۶
فیتنس؛
تفکیک عضلات از هم قسمت مهمی از مسیر رسیدن به عضلاتی زیبا و متناسب است، اما صرفا تمرین خالی و حجم دادن به عضلات برای ایجاد تفکیک بین آن‌ها کافی نیست. در این برنامه با انتخاب دقیق تمریناتی که روی عضلات خاص تمرکز می‌کند و آن‌ها را منزوی می‌کند راه رسیدن به سرشانه‌هایی تفکیک شده و زیبا نشان داده می‌شود.
کد خبر: ۷۷۱۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۶
ته‌چین؛
خورش قیمه یکی از غذاهای مرسوم در برنامه غذایی خانواده‌های ایران است. تهیه قیمه نسبت به قرمه سبزی یا فسنجون، راحت‌تر است اما پخت یک قیمه خوش طعم و خوش رنگ (سرخ) رازها‌یی دارد. طرز تهیه این خورشت را با آموزش جواد جوادی آشپز حرفهای در تابناک فرامی‌گیرید.
کد خبر: ۷۷۱۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۶
کارتون؛
انیمیشن کوتاه «اوریگامی / Origami» اثر مشترک اریک د میلو بوئنو، میخائیل مورنو، هوگو بایلی دسمچرلیر و کاملی توران، محصول سال 2012 است. این انیمیشن داستان کودکی است که اوریگامی می‌سازد و در این میان در رویایش اوریگامی‌ها را اصلاح می‌کند. در تابناک تماشا می‌کنید.
کد خبر: ۷۷۱۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۶
ویژه نامه تابناک برای سی و ششمین جشنواره فجر؛
جزئیات فیلم های به نمایش درآمده در روز چهارم جشنواره فیلم فجر در سینمای رسانه ها -سینما ملت- را در این ویدیو تابناک ببینید.
کد خبر: ۷۷۱۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۶
خانم‌ها و آقایان؛
بهترین پوشش برای پزشکان در محیط کار و خارج از آن چگونه می‌تواند باشد؟ این پرسش کلیدی برای پزشکان است که در این ویدیو کوشش شده پاسخ جامعی به آن داده شود.
کد خبر: ۷۷۱۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۶
تکنیک؛ آموزش نقاشی پرتره؛ فصل یازدهم؛ تمرین طراحی پرتره؛
در فصل یازدهم و پایانی دوره آموزش پرتره، با استفاده از روش هایی که در این دوره فراگرفتیم به طراحی یک پرتره با مداد گرافیتی اقدام می کنیم. در این تمرین ابتدا یک جمجمه انسان را طراحی میکنیم و سپس یک پرتره کامل را طراحی میکنیم.
کد خبر: ۷۷۱۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۶
تابناک 4K
سریلانکا یا سریلانکا، جزیره‌ای واقع در جنوب آسیا، اقیانوس هند و جنوب کشور هند است. در قدیمی این کشور سیلان، سَراَندیب و سَرَندیب خوانده می‌شد. زبان‌های رسمی آن سینهالی و تامیل و واحد رایج پول آن روپیه سریلانکا است. 75 درصد از مردم این کشور از قوم سینهالی هستند. کهن‌ترین یافته‌های انسانی در جزیره سریلانکا مربوط به سی و چهار هزار سال پیش و از بقایای انسانی است معروف به انسان بالانگودا. ساکنان باستانی سریلانکا معروف به ودداها از تبار تامیل و زیرمجموعه نژاد تیره‌پوست دراویدی بودند که در گذشته‌ای دور از هند جنوبی به شمال سریلانکا آمده بودند. این شهر آب و هوای بسیار بی‌نظیری دارد و گردشگران فراوانی به این جزیره سفر می‌کنند. تصاویری با کیفیت 4K در تابناک تماشا می‌کنید.
کد خبر: ۷۷۱۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۵
فیتنس؛
برنامه تمرینی نسبتا سنگین عضلات سینه که بدون استفاده از وزنه و بدون نیاز به باشگاه به شما کمک می‌کند عضلات سینه و استقامت آن‌ها را با مجموعه‌ای از تمرینات تکرار بالای شنا در انواع مختلف تقویت کنید.
کد خبر: ۷۷۱۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۵
جنگ‌افزار؛
شرکت اسلحه سازی راک‌ریور آرمز در مدل لار-8 ایکس-1 خود با ترکیب ویژگی‌های یک سلاح تهاجمی و قدرت آتش و برد یک تفنگ تک تیر انداز سلاحی ساخته است که همزمان با حفظ دقت در فاصله‌های چند صد متری از وزن کم و قدرت مانور یک سلاح تهاجمی نیز برخوردار است. این نوع سلاح که با گسترش نبردهای شهری اهمیت بسیاری پیدا کرده است چرا که مناسب فاصله‌های برد متوسط این نوع میادین و دارای دقت و قدرت کافی برای هدف قرار دادن اهداف پشت سنگرهای سبک است.
کد خبر: ۷۷۱۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۵
کارتون؛
انیمیشن کوتاه «انتهای خوش من / My Happy End» به کارگردانی میلن میتانوو داستان سگی است که عاشق دمش می‌شود! این انیمیشن جذاب که جوایز بسیار فراوانی برده را در تابناک می‌بینید.
کد خبر: ۷۷۱۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۵
ته چین؛
کله پاچه یکی از غذاهای سهل و ممتنعی است که ظاهراً تهیه اش ساده است اما با دشواری‌هایی همراه است و نکات فراوانی است که باعث می‌شود بسیاری ترجیح دادند این غذا را به صورت آماده تهیه کنند. اکنون وقت آن رسیده تا طرز تهیه این غذا را با آموزش جواد جوادی آشپز حرفهای در تابناک فرابگیرید.
کد خبر: ۷۷۱۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۵
حیات وحش؛
محققین موزه آوکلند در جریان یک سفر اکتشافی به جنوب غرب اقیانوس آرام به وصل کردن طعمه به یک دوربین زیر آبی تصاویری بسیار زیبا از ماهی‌هایی که برای خوردن آن جمع شدند تهیه کرده‌اند. در این بین یک هشت‌پا و کوسه بزرگ سفید سعی کردند که طعمه را با خود حمل کنند که تصاویری نادر ایجاد کرده است.
کد خبر: ۷۷۱۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۵