در مورد فیلم در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
سوت؛
در جریان مسابقات سری آ فوتبال ایتالیا، تورینو و اینترمیلان به تساوی 2 بر 2 رضایت دادند. خلاصه این بازی را در «تابناک» می بینید.
کد خبر: ۶۷۸۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۸
سوت؛
در جریان رقابت های سری آ فوتبال ایتالیا، آث میلان با تک گل ماتیاس فرناندز مقابل جنوا به برتری رسید. خلاصه این بازی را در «تابناک» می بینید.
کد خبر: ۶۷۸۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۸
سوت؛
دیدار تدارکاتی تیم های فوتبال ایران و عراق در حالی پشت درهای بسته برگزار شد که تیم فوتبال عراق در این دیدار توانست با به ثمر رساندن از روی نقطه پنالتی، این بازی را به سود خود به پایان برساند. این تک گل را در «تابناک» می بینید.
کد خبر: ۶۷۸۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۸
سوت؛
علی پروین بازیکن و سرمربی پرسپولیس در گفت و گویی صریح، برخی از حرف هایی که تاکنون نگفته بود را بر زبان آورده است. این گفت و گو را در «تابناک» می بینید.
کد خبر: ۶۷۸۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۷
سوت؛
در جریان رقابت های بوندس لیگا، دورتموند با نتیجه یک بر صفر مقابل اینگولشتات به پیروزی رسید. خلاصه این بازی را در «تابناک» می بینید.
کد خبر: ۶۷۸۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۷
سوت؛
در جریان مرحله یک هشتم نهایی لیگ اروپا، آ اس رم با نتیجه 2 بر یک مقابل لیون به برتری رسید. خلاصه این بازی را در «تابناک» می بینید.
کد خبر: ۶۷۷۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۷
سوت؛
در جریان رقابت های لیگ اروپا، منچستریونایتد 1 بر صفر روستوف را از پیش رو برداشت. خوان ماتا گل برتری شیاطین سرخ را به ثمر رساند. خلاصه این بازی را در «تابناک» می بینید.
کد خبر: ۶۷۷۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۷
سوت؛
در جریان رقابت های لیگ قهرمانان آسیا، الریان قطر با نتیجه 3 بر یک مقابل پرسپولیس به برتری رسید. خلاصه این بازی را در «تابناک» می بینید.
کد خبر: ۶۷۷۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۴
سوت؛
در جریان رقابت های لیگ قهرمانان آسیا، استقلال حوزستان مقابل لخویا با نتیجه یک بر یک متوقف شد. خلاصه این بازی را در «تابناک» می بینید.
کد خبر: ۶۷۷۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۴
تکنوتابناک؛
اوریگامی از هنرهای قدیمی چینی است که با کاغذ ساخته می شود اما کاغذی را فرض کنید که خودش بتواند به اوریگامی بدل شود. درست است برای ما نیز در ابتدا تصورش مشکل بود ولی حالا محققین ام آی تی کاغذی ساخته اند که به شکل هوشمند به خودش شکل می دهد. چنین محصولی می تواند در تولید و بسته بندی خیلی کارا باشد که در این ویدئو می توانید نحوه ساخت و عملکرد آن را ببینید.
کد خبر: ۶۷۷۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۴
ته چین؛
لقمه میوزلی زردآلو، یک میان‌وعده خوشمزه است، مخصوصا اگر مایلید سالمغذای سالم و رژیمی میل کنید. میوزلی غذایی است که یک پزشک سوئیسی آن را حدود سال 1900 برای بیماران بیمارستان خود ساخت و در صبحانه‌ها یا به عنوان میان‌وعده سرو می‌شود. این لقمه را در آلمان و سوئیس به عنوان عصرانه نیز سرو می‌کنند.
کد خبر: ۶۷۷۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۴
تیک آف؛
در ماه های اخیر نبرد خودروهای پرنده بسیار بالا گرفته و همه شرکت ها در تکاپوی هر چه سریع تر عملی کردن این ایده هستند. شاید به نظر بیشتر شبیه فیلم های علمی تخیلی بنماید ولی کار تا جایی بالا گرفته اکنون حتی برخی شرکت ها مدعی آماده بودن وسایل خود هستند و تنها از نبودن قوانین مناسب و بستر کافی است که خودروهایشان راهی خیابان ها نمی شود. در این ویدئو مختصرا تمام شرکت های فعال و ایده های هر کدام را می بینیم
کد خبر: ۶۷۷۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۴
ریتم؛
همایون شجریان در کنسرت خداوند اسرار، یکی از اشعار حافظ را با اندکی تغییر به زیباترین شکل ممکن بر روی موسیقی گیرای سهراب پورناظری خوانده است. این قطعه را هم اکنون در «تابناک» می شنوید.
کد خبر: ۶۷۷۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۴
سوت؛
در جریان بازی تیم های خونه به خونه و نساجی، گروهی از طرفداران دو تیم زدروخوردی خونین داشتند. صحنه هایی از این وقایع تلخ منتشر شده که «تابناک» این ویدیوها را کنار هم چیده است.
کد خبر: ۶۷۶۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۳
سوت؛
تشویق ایسلندی بازیکنان استقلال با هواداران بعد از پیروزی مقابل لوکوموتیو را می بینید.
کد خبر: ۶۷۶۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۳
سوت؛
در جریان رقابت های لیگ قهرمانان آسیا، ذوب آهن با گل های جری بنگستون و مرتضی تبریزی، بنیادکار را شکست داد. خلاصه این مسابقه را در «تابناک» می بینید.
کد خبر: ۶۷۶۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۳
سوت؛
در جریان رقابت های لیگ قهرمانان آسیا، استقلال با گل های فرشید اسماعیلی و علی قربانی، لوکوموتیو ازبکستان را شکست داد. خلاصه این بازی را در «تابناک» می بینید.
کد خبر: ۶۷۶۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۳
حیات وحش؛
در این ویدیو بقای کانگوروها را در یک زمین گلف می‌بینید. چه چیزی باعث زندگی کردن آنها در این زمین شده است؟ قطعا بازی کردن گلف نبوده است.
کد خبر: ۶۷۶۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۳
تکنیک؛
در این آموزش شما کار با سلکتیو کالر را فراخواهید گرفت. برای مثال اگر می‌خواهید رنگ لباسی،کفشی و یا حتی رنگ پوستتان را تغییر دهید می‌توانید با این آموزش گام به گام پیش رفته و تغییرات لازم مورد نظرتان را به عکس‌هایتان اضافه بکنید.
کد خبر: ۶۷۶۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۳
فیتنس؛
اگر به دنبال آموزش استاندارد بدنسازی هستید، آیتم فیتنس تابناک را پیگیری کنید. در این بخش ابتدا به مرور روش اجرای صحیح حرکات را فرا میگیرید. سپس کار با دستگاه های بدنسازی و دوره های تمرینی و تکنیک های پیشرفته را آموزش می بینید. اکنون آموزش حرکت «پرس سینه پیشرفته با دمبل» را در «تابناک» می بینید. پرس سینه پیشرفته با دمبل، با تغییراتی در نحوه اجرای این تمرین معروف، کمتر وزنه بزنید و بیشتر عضله بسازید.
کد خبر: ۶۷۶۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۳