در مورد گردو در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
۷۰ درصد گردو یی که مردم ما مصرف می‌کنند قاچاق است.
کد خبر: ۱۲۷۸۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۸
گردو یکی از خوشمزه ترین دانه های روغنی در جهان است و گردو ی ایرانی یکی از بهترین گردو های جهان است اما به شرطی که شما راه تشخیص گردو ی ایرانی را بلد باشید.
کد خبر: ۱۲۷۳۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۵
جاساز عجیب مواد مخدر داخل گردو که توسط پلیس کشف و ضبط شده است!
کد خبر: ۱۲۶۵۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۱
کد خبر: ۱۲۶۴۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۶
یک جوان قمی که گردو ی سالم را قورت داده بود و دچار خفگی شده بود، با کمک پزشکان قمی از مرگ حتمی نجات یافت.
کد خبر: ۱۲۶۰۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۶
گردو یک راه مهم برای تقویت سلامت مغز است، زیرا حاوی مواد مغذی ضروری مانند اسیدهای چرب امگا ۳، آنتی اکسیدان‌ها و ویتامین‌ها است.
کد خبر: ۱۲۵۲۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۰
حساسیت به گردو نوعی آلرژی نسبت به مغز یا آجیل درختی است. آلرژی یا حساسیت به گردو در میان کودکان بسیار شایع است.
کد خبر: ۱۲۳۲۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
ته چین
کندن پوست گردو ی سنگی دشوار است؛ اما می‌توان گردو ی پوست سنگی را به گردو ی پوست کاغذی تبدیل کرد. در این ویدیو روش ساده تبدیل گردو پوست سنگی به گردو پوست کاغذی را فرا می‌گیرید.
کد خبر: ۱۲۲۴۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می‌کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیتر‌ها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۱۱۹۹۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۶
خواص گردو به عنوان یکی از مغزیجات، بسیار قابل توجه بوده و اتفاقاً در برنامه غذایی ما ایرانی‌ها جایگاه ویژه‌ای دارد. بسیاری از ما گردو را به عنوان یک گزینه سالم و مقوی در وعده صبحانه مصرف می‌کنیم.
کد خبر: ۱۱۹۳۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۸
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می‌کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیتر‌ها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۱۱۹۳۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۵
حدود ۲۷ درصد بادام ایران در شهرستان سامان تولید می‌شود و به لحاظ کیفیت، بادام «مامایی» شهرستان سامان کیفیت بالا و شهرت جهانی دارد.
استان چهارمحال و بختیاری یک استان سردسیر در رشته کوه زاگرس است که به علت داشتن شرایط آب و هوایی خاص و آب کافی زمینه توسعه در حوزه کشاورزی را دارد که توانسته در تولید بسیاری از محصولات باغی رتبه برتر در کشور را کسب کند که مهمترین آنها بادام، گردو و هلو است./مهرداد صفرپور دهکردی
کد خبر: ۱۱۹۲۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۹
ته چین
پوست گردو دشوار و معمولاً مغز گردو شکسته می‌شود. با ترفندی که در ویدیو می‌بینید، پوست گردو را به راحتی می‌توانید جدا کنید و حتی نیاز به گردو شکن یا فشار دست برای جدا کردنش نخواهید داشت.
کد خبر: ۱۱۸۹۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۱
گردو حاوی انواع مواد مغذی است که ممکن است به بهبود خلق و خوی کمک کند این مواد شامل آلفا-لینولنیک اسید، ویتامین E، فولات، پلی‌فنول‌ها و ملاتونین است. آلفا لینولنیک اسید چرب ضروری امگا ۳ است و از آن جهت ضروری نامیده می‌شود که برای رشد و تکامل طبیعی انسان مورد نیاز است. پلی‌فنول‌ها گروهی از مواد شیمیایی هستند که به طور طبیعی در گیاهان تولید می‌شوند و ملاتونین نیز یک فرآورده طبیعی است که در گیاهان و جانوران یافت می‌شود.
کد خبر: ۱۱۸۵۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
کد خبر: ۱۱۵۵۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۸
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می‌کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیتر‌ها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۱۱۴۵۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
میان‌وعده خاصی که حاوی نوعی امگا سه به نام اسید آلفا لینولنیک است، برای سلامت قلب مفید محسوب می‌شود و فشار خون را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۱۳۸۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۲
اینفوگرافیک |
اسیدهای چرب امگا ۳ بخش مهمی از رژیم غذایی به شمار می‌آیند و برای سلامت بدن ضروری هستند. اگر به هر دلیل ماهی نمی‌خورید، می‌توانید با گنجاندن غذاهای غنی از امگا ۳ نیاز بدن به این ماده را بدون مصرف غذاهای دریایی برآورده کنید.
۱- گردو
۲- کلم بروکسل
۳- دانه کتان
منبع: هلس‌لاین
کد خبر: ۱۱۲۸۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۶
اکنون قصد داریم به نقل از نهالستان دکتر نهال، به دور از هر گونه حاشیه ای به معرفی نهال گردو ی مناسب مناطق معتدل بپردازیم تا بهترین خرید نهال گردو را تجربه نمایید پس لطفا در ادامه همراه ما باشید.
کد خبر: ۱۱۲۵۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۰
به دلیل کم‌آبی و گرمای هوا، کیفیت رنگ گردو های ایرانی موجود در بازار تیره‌تر از سال‌های گذشته است. بنابراین اگر گردو باپوست بخرید، درصد زیادی از مغز گردو های که به دست می‌آورید تیره است. حتی محصول بهترین درخت‌ها نیز امسال سیاه شده‌اند. اما وقتی مغز گردو می‌خرید، کیفیت بار را می‌بینید و با اطمینان خرید می‌کنید.
کد خبر: ۱۱۱۵۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۶