در مورد طول عمر در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
متخصص معروف پیش‌بینی طول عمر ، می‌گوید براساس سرعت رشد ناخن می‌توان طول عمر را پیش‌بینی کرد
کد خبر: ۱۲۸۹۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۳
مصرف مکمل‌هایی مانند منیزیم، کورکومین، اسیدهای چرب امگا ۳، نیکوتین آمید، نیاسین و ویتامین D روند پیری را به تاخیر می‌اندازد.
کد خبر: ۱۲۸۷۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۲
راه‌های مختلفی برای طولانی‌تر کردن عمر وجود دارد، می‌توان غذای سالم‌تر خورد، ورزش کرد یا خانه‌ای در منطقه‌ای با هوای پاک خرید، اما بسیار از افراد به دلایل مالی نمی‌توانند این کارها را بکنند. اکنون پژوهش جدیدی نشان داده ثروتمندان عمر طولانی‌تر دارند؛ چون بهتر می‌توانند از خودشان مراقبت کنند.
کد خبر: ۱۲۸۶۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۶
ممکن است شگفت انگیز به نظر برسد، اما واقعیت این است که یک سری غذاهایی مانند پنیر، شکلات و گوشت بره که تصور می‌شود ناسالم هستند و می‌توانند عواملی برای بیماری‌های تهدید کننده زندگی باشند، واقعا می‌توانند کمک کنند که عمر طولانی‌تری داشته باشید.
کد خبر: ۱۲۸۶۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۱
نتایج مطالعات علمی نشان می دهد که یوگا با کاهش فشار خون، سطح چربی خون و جلوگیری از چاق مرتبط است.
کد خبر: ۱۲۸۴۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۱
نوشیدن یک لیوان آب را به عادات روزمره‌‌ای که از قبل دارید، پیوند بزنید. مثلا با خودتان قرار بگذارید در حالی که منتظرید قهوه یا چایتان آماده شود، یک لیوان آب بنوشید.
کد خبر: ۱۲۸۲۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۹
یک مطالعه مروری جدید توسط محققان دانشگاه کویمبرا نشان می‌دهد که نوشیدن قهوه به طور منظم ممکن است به طور متوسط ۱.۸ سال زندگی سالم را به زندگی فرد اضافه کند.
کد خبر: ۱۲۷۸۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۷
نشستن پشت میز در کل روز به هیچ وجه مناسب نیست و می تواند موجب به خطر افتادن سلامت بدن انسان شود، ورزش برای افراد پشت میز نشین بسیار مهم است.
کد خبر: ۱۲۷۵۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۳
انگور، میوه‌ای که به «ابرغذا» معروف است به حذف چربی‌ها و قندهای تصفیه‌شده موجود در غذاهای فرآوری‌شده کمک می‌کند و با مصرف منظم آن می‌توان آثار منفی رژیم غذایی ناسالم را تا حدی جبران کرد.
کد خبر: ۱۲۷۵۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۳
اپلیکیشن جدیدی به نام «Death Clock» تاریخ مرگ کاربران خود را پیش‌بینی می‌کند و نکاتی را درباره چگونگی به تعویق انداختن تاریخ آن ارائه می‌دهد.
کد خبر: ۱۲۷۵۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۲
«جان تینیس وود» که در ماه آوریل بنابر رکوردهای جهانی گینس به عنوان مسن‌ترین مرد جهان شناخته شد، در سن ۱۱۲ سالگی درگذشت.
کد خبر: ۱۲۷۴۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۷
سیگاری‌هایی که سرطان‌شان تشخیص داده می‌شود، اغلب به سیگار کشیدن خود ادامه می دهند، چراکه معتقدند دیگر تفاوت چندانی در زندگی شان ایجاد نمی‌کند.
کد خبر: ۱۲۶۹۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۵
بسیاری از ما نمی‌توانیم صبح خود را بدون یک فنچان یا یک ماگ قهوه تصور کنیم و تنها با نوشیدن قهوه انرژی زا صبح‌مان زنده می‌شود یا به اصطلاح روز را سر زنده آغاز می‌کنیم. اما همین فنجان قهوه سرشار از خواصی است که در تصور نمی‌گنجد.
کد خبر: ۱۲۶۱۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۱
مطالعات قدیمی‌ترین دانشگاه لهستان نشان می‌دهد که پدرانی که دختر دارند نسبت به بقیه از این شانس برخوردار هستند که عمر بیشتری داشته باشند.
کد خبر: ۱۲۶۰۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۸
افراد صد ساله و نزدیک به صدساله معمولاً رژیم غذایی متعادل و متنوعی داشتند. آنها به طور متوسط بین ۵۷ تا ۶۵ درصد انرژی دریافتی خود را از کربوهیدرات، ۱۲ تا ۳۲ درصد از پروتئین و ۲۷ تا ۳۱ درصد از چربی مصرف می کنند.
کد خبر: ۱۲۵۶۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۱
دانشمندان هنوز در تلاشند تا دریابند چرا برخی افراد بیش از ۱۰۰ سال عمر می‌کنند، اما بر این باورند که بهتر است از دریافت توصیه‌های سلامتی از خود فرد صد ساله خودداری شود.
کد خبر: ۱۲۵۵۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۵
به نظر می رسد طول عمر یک فرد با چهار عامل اجتماعی مرتبط است: ازدواج، جنسیت، تحصیلات و نژاد.
کد خبر: ۱۲۵۳۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۴
دانشمندان دانشگاه کانکتیکات به پیشرفت قابل توجهی در تلاش برای زندگی طولانی‌تر و سالم‌تر دست یافته‌اند. در یک مطالعه بزرگ، محققان با هدف قرار دادن سلول‌های خاص در بدن موش‌ها، طول عمر و سلامتی آنها را با موفقیت افزایش دادند.
کد خبر: ۱۲۵۳۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۴
یک داروی ضد پیری، عمر را تا ۲۵ درصد افزایش می‌دهد و از ضعف و بیماری جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۱۲۴۸۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۹
دانشمندان با هدف غایی معکوس کردن روند پیری و بازیابی جوانی در انسان، ژن‌های موش‌ها را دوباره برنامه‌ریزی کردند تا عمر طولانی‌تری داشته باشند و موفق شدند.
کد خبر: ۱۲۴۸۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۹