در مورد طول عمر در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
یک مطالعه مروری جدید توسط محققان دانشگاه کویمبرا نشان می‌دهد که نوشیدن قهوه به طور منظم ممکن است به طور متوسط ۱.۸ سال زندگی سالم را به زندگی فرد اضافه کند.
کد خبر: ۱۲۷۸۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۷
نشستن پشت میز در کل روز به هیچ وجه مناسب نیست و می تواند موجب به خطر افتادن سلامت بدن انسان شود، ورزش برای افراد پشت میز نشین بسیار مهم است.
کد خبر: ۱۲۷۵۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۳
انگور، میوه‌ای که به «ابرغذا» معروف است به حذف چربی‌ها و قندهای تصفیه‌شده موجود در غذاهای فرآوری‌شده کمک می‌کند و با مصرف منظم آن می‌توان آثار منفی رژیم غذایی ناسالم را تا حدی جبران کرد.
کد خبر: ۱۲۷۵۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۳
اپلیکیشن جدیدی به نام «Death Clock» تاریخ مرگ کاربران خود را پیش‌بینی می‌کند و نکاتی را درباره چگونگی به تعویق انداختن تاریخ آن ارائه می‌دهد.
کد خبر: ۱۲۷۵۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۲
«جان تینیس وود» که در ماه آوریل بنابر رکوردهای جهانی گینس به عنوان مسن‌ترین مرد جهان شناخته شد، در سن ۱۱۲ سالگی درگذشت.
کد خبر: ۱۲۷۴۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۷
سیگاری‌هایی که سرطان‌شان تشخیص داده می‌شود، اغلب به سیگار کشیدن خود ادامه می دهند، چراکه معتقدند دیگر تفاوت چندانی در زندگی شان ایجاد نمی‌کند.
کد خبر: ۱۲۶۹۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۵
بسیاری از ما نمی‌توانیم صبح خود را بدون یک فنچان یا یک ماگ قهوه تصور کنیم و تنها با نوشیدن قهوه انرژی زا صبح‌مان زنده می‌شود یا به اصطلاح روز را سر زنده آغاز می‌کنیم. اما همین فنجان قهوه سرشار از خواصی است که در تصور نمی‌گنجد.
کد خبر: ۱۲۶۱۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۱
مطالعات قدیمی‌ترین دانشگاه لهستان نشان می‌دهد که پدرانی که دختر دارند نسبت به بقیه از این شانس برخوردار هستند که عمر بیشتری داشته باشند.
کد خبر: ۱۲۶۰۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۸
افراد صد ساله و نزدیک به صدساله معمولاً رژیم غذایی متعادل و متنوعی داشتند. آنها به طور متوسط بین ۵۷ تا ۶۵ درصد انرژی دریافتی خود را از کربوهیدرات، ۱۲ تا ۳۲ درصد از پروتئین و ۲۷ تا ۳۱ درصد از چربی مصرف می کنند.
کد خبر: ۱۲۵۶۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۱
دانشمندان هنوز در تلاشند تا دریابند چرا برخی افراد بیش از ۱۰۰ سال عمر می‌کنند، اما بر این باورند که بهتر است از دریافت توصیه‌های سلامتی از خود فرد صد ساله خودداری شود.
کد خبر: ۱۲۵۵۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۵
به نظر می رسد طول عمر یک فرد با چهار عامل اجتماعی مرتبط است: ازدواج، جنسیت، تحصیلات و نژاد.
کد خبر: ۱۲۵۳۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۴
دانشمندان دانشگاه کانکتیکات به پیشرفت قابل توجهی در تلاش برای زندگی طولانی‌تر و سالم‌تر دست یافته‌اند. در یک مطالعه بزرگ، محققان با هدف قرار دادن سلول‌های خاص در بدن موش‌ها، طول عمر و سلامتی آنها را با موفقیت افزایش دادند.
کد خبر: ۱۲۵۳۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۴
یک داروی ضد پیری، عمر را تا ۲۵ درصد افزایش می‌دهد و از ضعف و بیماری جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۱۲۴۸۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۹
دانشمندان با هدف غایی معکوس کردن روند پیری و بازیابی جوانی در انسان، ژن‌های موش‌ها را دوباره برنامه‌ریزی کردند تا عمر طولانی‌تری داشته باشند و موفق شدند.
کد خبر: ۱۲۴۸۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۹
بر اساس یک مطالعه جدید، تنها با داشتن تنوع غذایی و گزینه‌های بیشتر از بین چهار الگوی غذایی «سالم» می‌توانید خطر مرگ زودهنگام را به هر دلیلی نزدیک به ۲۰ درصد کاهش دهید.
کد خبر: ۱۲۴۳۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۹
برخی عادت‌های غذایی هستند که شما را به بیماری‌های مختلف مانند فشارخون یا دیابت و کلسترول بالا مبتلا می‌کنند، این عادت‌های غذایی حتماً سلامت انسان را تهدید می‌کند و منجر به کاهش عمر می‌شود.
کد خبر: ۱۲۴۰۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۶
بر اساس تحقیقات جدید دانشمندان: افراد قد‌کوتاه ممکن است به طور متوسط ۲ تا ۵ سال بیش از افراد قدبلند عمر کنند. محققان چندین عامل دخیل در این امر، از جمله پایین‌تر بودن خطر ابتلا به بیماری و شکل و اندازه بدن، را برمی‌شمرند.
کد خبر: ۱۲۴۰۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۰
بر اساس یافته‌ها، ترکیب سبک زندگی مطلوب برای عمر طولانی‌تر عبارت است از «هرگز سیگار نکشیدن، فعالیت جسمی منظم، مدت خواب کافی و برنامه غذایی سالم.»
کد خبر: ۱۲۳۵۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۷
با مصرف برخی میوه و سبزیجات مفید احساس جوانی کنید و از خود در برابر بیماری‌های مرتبط با افزایش سن محافظت کنید.
کد خبر: ۱۲۳۳۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
۶۰ تا ۱۰۰ ضربه در دقیقه نشان‌دهنده ضربان قلب طبیعی در حالت استراحت است. ضربان قلب در حالت عادی و در استراحت یکی از نشانه‌های تناسب اندام، سلامت قلب و طول عمر است. ضربان قلب را می‌توان با تمرینات بدنی شدید و تمرینات هوازی سبک تنظیم کرد.
کد خبر: ۱۲۲۹۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۸