در مورد چاقی در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
معاون تحقیقات وزیر بهداشت:
هر فرد باید روزانه پنج نوبت میوه و سبزیجات تازه مصرف کنند در حالی که 88 درصد مردم ما کمتر از این میزان میوه و سبزی می‌خورند و میانگین میوه و سبزی مصرفی یک و نیم واحد است
کد خبر: ۳۸۰۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۰۲
کد خبر: ۳۶۴۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۲۲
کد خبر: ۲۶۱۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۰۹
تیمی از دانشمندان وزن کل مردم جهان را تخمین زده و دریافتند که مردم آمریکای شمالی بیشترین میانگین را دارا هستند.
کد خبر: ۲۵۲۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۳۰
کارشناسان معتقدند دور کمر سالم برای زنان کمتر از 80 سانتیمتر و برای مردان کمتر از 94 سانتیمتر است. در مورد مردان آسیایی این رقم کمتر است و دور کمر آن‌ها باید زیر 90 سانتیمتر باشد.
کد خبر: ۱۳۹۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۱۰/۱۱
اما اکنون گروه پژوهشي با هدايت پاول تامسون از دانشگاه کاليفرنيا در لس آنجلس کشف کرده است: «گونه‌اي ژن که با فربهي ارتباط دارد، ممکن است بي واسطه به مغز آسيب برساند.»
کد خبر: ۱۲۹۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۸/۱۶
محققان کاهش اندازه دور کمر و کنترل فشار خون شرکت‌کنندگان در افراد تحت آزمایش که از الگوهای ورزشی نیز پیروی می‌کردند را نتیجه مؤثر ورزش‌کردن معرفی کردند. همچنین در این تحقیق، مشخص شد، کاهش مقاومت به انسولین و کم‌شدن میزان چربی‌های شکمی و کبدی از تأثیرات مهم انجام حرکات ورزشی در مقایسه با تأثیر رژیم‌های غذایی در برنامه‌های کاهش وزن است.
کد خبر: ۱۲۹۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۸/۱۵
يكي از نكاتي كه در زندگي مردم زياد مشاهده مي‌شود و كمردرد را ايجاد يا تشديد مي‌كند نامناسب‌بلندكردن اجسام از روي زمين است كه متأسفانه براي بلندكردن اجسام به خصوص اجسام سنگين از كمر خم مي‌شوند كه فشار زيادي به كمر وارد مي‌كند.
کد خبر: ۱۲۸۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۸/۱۱