در مورد خانم ها و آقایان در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
خانم‌ها و آقایان؛
بسیاری از آقایان که موهای جو گندمی دارند یا بخشی از موهایشان سفید است به رنگ کردن مو می‌پردازند. اما مشکلی که وجود دارد این است که آنها موهایشان را بیش از حد رنگ می‌کنند و مو آن طیف رنگی طبیعی‌اش را از دست می‌دهد و بیش از حد مشکی می‌شود. در این ویدیو روش رنگ کردن موهای جو گندمی به طور طبیعی آموزش داده می‌شود. این تکنیک به «گری بلندینگ / Gray Blending» نام دارد و در این روش فقط بخش‌های خیلی روشن و سفید موها کمی تیره‌تر می‌شوند اما کاملا مشکی نمی‌شود.
کد خبر: ۹۶۴۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۹
خانم‌ها و آقایان؛
در این ویدیو انواع مدل‌های خندیدن را می‌بینید که برخی از خود این خندیدن‌ها خودشان خنده‌دار هستند و باعث تشدید خنده دیگران می‌شوند. شاید باورتان نشود این همه مدل‌های خندیدن عجیب و غریب وجود دارد.
کد خبر: ۹۶۳۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۷
خانم‌ها و آقایان؛
بارها پیش می‌آید حس می‌کنید در یک جمع گروهی از شخصی خوشتان نمی‌آید، اما دقیقاً دلیلش را هم نمی‌دانید که چرا از آن شخص خوشتان نمی‌آید. در این ویدیو می‌خواهیم دلیل آن را بگوییم و می‌خواهیم به عادات و رفتارهایی بپردازیم که به محض اینکه آنها را انجام دهید دیگران از شما بیزار می‌شوند و سعی می‌کنند از شما فاصله بگیرند. پس این ۵ عادت را به خاطر بسپارید و هرگز آنها را انجام ندهید.
کد خبر: ۹۶۳۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۵
خانم‌ها و آقایان؛
سرتان همیشه شلوغ است؟ آنقدر کارهای ریز و درشت دارید که اصلا نمی‌دانید از کجا آنها را شروع کنید؟ دفتر کارتان خیلی به هم ریخته است؟ آقایان اگر این زندگی شماست وقت آن رسیده که به آن سر و سامان دهید، بله درست است که وقت ندارید اما این ویدیو برای کسانی طراحی شده است که وقت ندارند. در این ویدیو آموزش داده می‌شود که چطور در ۸ ساعت به زندگیتان نظم دهید.
کد خبر: ۹۶۳۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۴
خانم‌ها و آقایان؛
مواردی که بیش از هر چیز دیگری مانع رسیدن ما به امیدها، اهداف و آرزوهایمان می‌شود، خودمان هستیم. اما مشکل اینجاست که خود ما نمی‌بینیم که چطور این کار را می‌کنیم. و این به خاطر کمبود خودآگاهی است. بدون خودآگاهی نمی‌توانیم شکست‌هایمان را ببینیم، نمی‌توانیم نقصهایمان را ببینیم، و این به این معنی است که در برخی از حوزه‌های زندگی‌مان در حال درجا زدن هستیم، در حالی که مرتب برای خودمان توجیه می‌کنیم و بهانه می‌آوریم که چرا در حال درجا زدن هستیم، نمی‌توانیم دلیل اصلی را ببینیم. اما چطور می‌توانیم سطح خودآگاهی‌مان را بالا ببریم و دلایل اصلی این درجا زدن‌ها را کشف کنیم؟ در این ویدیو به چهار تمرین ذهنی و عملی برای بالابردن خودآگاهی پرداخته می‌شود.
کد خبر: ۹۶۳۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۳
خانم‌ها و آقایان؛
اگر برای یک مسافرت کوتاه مدت به یک آژانس مسافرتی مراجعه کنید، یکی از مواردی که برای شما ممکن است سوال ایجاد شود، زمانی است که از شما می‌پرسند هتل چندستاره مدنظرتان است؟ این ستاره‌ها واقعا چه معنایی دارند؟ در این ویدیو به بررسی انواع هتل‌ها و معنای ستاره‌های آنها پرداخته می‌شود. پس از تماشای این ویدیو با انواع سرویسها و امکانات و تفاوت هتل‌های مختلف آشنا می‌شوید برای سفر بعدی‌تان بهتر می‌توانید هتل انتخاب کنید.
کد خبر: ۹۶۲۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۲
خانم‌ها و آقایان؛
قهوه‌ای و مشکی را نباید با هم ست کنید، همیشه باید کمربند و کفش شما ست باشد، همیشه باید در محیط‌های بسته کلاه‌تان را از سرتان بردارید، هیچ وقت نباید آرنج‌تان را روی میز قرار دهید و این لیست به همین شکل ادامه پیدا می‌کند. این‌ها تعداد کمی از قانو‌ن‌های اجتماعی و استایل هستند که منسوخ شده‌اند اما همچنان در ذهن مردم هستند و بعضی مردم آنها را رعایت می‌کنند. تعداد این قوانین کم نیستند اما امروز در این ویدیو به چند مورد از معروف‌ترین این قوانین منسوخ شده می‌پردازیم و زمینه تاریخی آنها را بررسی می‌کنیم که چرا دیگر این قوانین منسوخ هستند و نیازی نیست آنها را رعایت کنید.
کد خبر: ۹۶۲۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۱
خانم‌ها و آقایان؛
گاهی می‌بینید دوست‌تان یک شلوار جین معمولی پوشیده است، اما خیلی به او می‌آید و واقعا خوشتیپ شده است. از او می‌پرسیدن جین را از کجا خریداری کرده است، بعد شما هم می‌روید و همان جین را می‌خرید و وقتی آن را می‌پوشیدن کاملا ناامید می‌شوید. همان جین است، همان فرم بدنی، اما چرا جین در پای دوست‌تان خیلی شیک‌تر است؟در این ویدیو راز دوست شما را فاش می‌کنیم و در ۶ مورد می‌گوییم که چرا جین دوست شما شیک‌تر به نظر می‌رسد.
کد خبر: ۹۶۱۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۰
خانم‌ها و آقایان؛
در چند سال اخیر ما ویدیوهای زیادی در مورد کاریزما در تابناک ویدیو منتشر کرده‌ایم، به تحلیل افراد مشهور کاریزماتیک پرداخته‌ایم و از رفتارهای جز به جز آنها نکته‌های کاریزماتیک شدن را استخراج کرده‌ایم و در اختیار شما قرار داده‌ایم. در ویدیوهای مختلف به بایدها و نباید‌های کاریزماتیک شدن پرداخته‌ایم. اما این ویدیو در واقع نتیجه تمام آن ویدیوهای قبلی است، ما در این ویدیو به جمع‌بندی تمام ویدیوهای کاریزما می‌پردازیم و افراد کاریزماتیک را به ۵ نوع دسته‌بندی می‌کنیم. این ۵ نوع هرکدام یک نوع ویژگی کاریزماتیک دارند که از سایر ویژگی‌های آنها قوی‌تر است. با دیدن این ویدیو می‌توانید ابتدا ویژگی کاریزماتیک خودتان را کشف کنید و ببیند که در کدام‌یک از این ۵ گروه بهتر جای می‌گیرید و سپس با تقویت این ویژگی کاریزمای خودتان را قوی‌تر کنید.
کد خبر: ۹۶۱۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۸
خانم‌ها و آقایان؛
ویدیوهای زیادی در مورد اینکه چطور کاریزماتیک باشیم در تابناک ویدیو منتشر شده است، اما این ویدیو یک رویکرد متفاوت دارد و بیشتر سعی دارد کاریزمای طبیعی شما را حفظ کند. در این ویدیو به ۵ عبارتی می‌پردازیم که روزانه آنها را زیاد به کار می‌بریم و بدون اینکه متوجه باشیم با این عبارات کاریزمای خودمان را از بین می‌بریم و باعث می‌شود مردم از ما فاصله بگیرند. در این ویدیو به این ۵ عبارت شایع و غلط پرداخته می‌شود و عبارات درست برای جایگزینی آنها ارائه می‌شود.
کد خبر: ۹۶۱۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۷
خانم‌ها و آقایان؛
کفش‌های کتانی در دوران اوج خود به سر می‌برند و تقریباً همه مردم در هر سنی آنها را می‌پوشند. کفش‌های کتانی گزینه‌های بسیار راحتی هستند، تا جایی که پس از پوشیدن آنها برای مدتی، کاملاً به راحتی و زیبایی آنها عادت می‌کنید و دیگر نمی‌توانید کفش‌های رسمی را تحمل کنید. اما مشکل اینجاست که بعد از این همه سال که کفش‌های کتانی وارد بازار شده‌اند و جای خود را در کمد لباس مردم به خوبی پیدا کرده‌اند، هنوز هم کسانی هستند که این کفش‌ها را درست نمی‌پوشند. در این ویدیو به ۷ اشتباه شایع در پوشیدن کفش‌های کتانی می‌پردازیم که از گذشته تا با امروز همچنان تکرار می‌شوند.
کد خبر: ۹۶۱۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۶
خانم‌ها و آقایان؛
از عمده دلایلی که باعث به هم خوردن روابط عاطفی و حتی گاهی طلاق در ازدواج‌ها می‌شود، این است که در چند ماه اول روابط اشخاص یک نسخه خیلی خوب و بی‌نقص را از خودشان به نمایش می‌گذراند که با شخصیت واقعی آنها کاملاً یا تا حدود زیادی در تناقض است. با امید در این رابطه پیش می‌روید و فکر می‌کنید دارید به یک شخص فوق‌العاده آشنا می‌شوید اما بعد از چند ماه می‌فهمید که سرابی بیش نبوده است و این شخص اصلاً آن چیزی نیست که از خودش به نمایش گذاشته است.اما چطور بفهمیم که آیا شخصی در رابطه واقعاً خودش است یا پشت نقابی مخفی شده است و دارد نقش بازی می‌کند؟در این ویدیو به ۷ نشانه شایع می‌پردازیم که به شما هشدار می‌دهند احتمالاً شخص مقابل خود واقعی‌اش نیست و دارد نقش بازی می‌کند و شما باید با احتیاط بیشتری پیش بروید یا حتی آن رابطه را بلافاصله تمام کنید تا آسیب روحی بیشتری نبینید.آن ۷ نشانه را در این ویدیو تماشا کنید.
کد خبر: ۹۶۱۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۵
خانم‌ها و آقایان؛
افرادی که همیشه چیزی برای گفتن دارند جذاب‌تر هستند، همیشه گل مهمانی می‌شوند و همه مشتاق شنیدن حرف‌های آنها هستند. اما چطور می‌توانیم همیشه چیزی برای گفتن داشته باشیم؟ واقعیت است که اگر یک زندگی کسل کننده داشته باشید و زندگی شما به سرکار رفتن و تماشای تلویزیون و اینستاگرام ختم شود، چیزی زیادی برای گفتن نخواهید داشت. راز جذاب بودن در فعالیت‌ها و سرگرمی‌های شما است. اینکه در کنار کارتان چه فعالیت‌ها و سرگرمی‌های جانبی دارید، اینکه در جمع چه چیزی برای نشان دادن و صحبت کردن دارید. در این ویدیو به ۶ فعالیت و سرگرمی می‌پردازیم که انجام آنها کار سختی نیست و تقریبا همه می‌توانند آنها را انجام دهند، این فعالیت‌های می‌توانند جذابیت شما را به عنوان یک آقا چند سطح بالاتر ببرند.
کد خبر: ۹۶۰۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۴
خانم‌ها و آقایان؛
مواردی در استایل مردانه هستند که فکر می‌کنید آنها را به خوبی می‌دانید، یا آنقدر ساده و بدیهی هستند که فکر می‌کنید چیزی برای یادگرفتن وجود ندارد، مثل پوشیدن تیشرت‌ها. در نگاه اول آنقدر ساده به نظر می‌رسد که اصلاً نیازی به فکر کردن ندارد اما وقتی به مردم نگاه کنید، می‌بینید که در پوشیدن این لباس اساساً ساده هم دچار اشتباهات استایلی می‌شوند. در این ویدیو به شش مورد از بدیهی‌ترین اشتباهاتی می‌پردازیم که مردان در پوشیدن تیشرت‌ها مرتکب می‌شوند.
کد خبر: ۹۵۸۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۴
خانم‌ها و آقایان؛
ما هر روز کارهایی را انجام می‌دهیم که اعتماد به نفس‌مان را بالا می‌برند و کارهایی انجام می‌دهند که اعتماد به نفس ما را پایین می‌آورند، اما مسئله اینجاست که تشخیص اثر بعضی از این کارها روی اعتماد به نفس ما سخت است و نمی‌توانیم تشخیص دهیم که مثلاً فلان کار چطور اعتماد به نفس ما را نابود می‌کند. به همین دلیل در این ویدیو به 5 عادت شایع می‌پردازیم که تقریباً اکثر ما آنها را به طور روزانه انجام می‌دهیم بدون اینکه واقعاً بدانیم چه تأثیر مخربی روی اعتماد به نفس ما دارند. اگر بتوانید آنها را شناسایی و از زندگیتان حذف کنید اعتماد به نفس و عزت نفس شما به طور چشمگیری بالا می‌رود.
کد خبر: ۹۵۷۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۳
خانم‌ها و آقایان؛
با بالا رفتن سن، موهای شما می‌ریزد، دندان‌هایتان خراب می‌شوند، انرژی شما کم می‌شود، بی‌حوصله و گوشه‌گیرتر می‌شوید و دیگر حوصله سر و صدا و شلوغی را ندارید. این تصویری است که از بالا رفتن سن در ذهن اکثر مردم نقش می‌بندد، اما واقعیت چیز دیگری است، شاید با بالا رفتن سن برخی از این نشانه‌ها را مشاهده کنید، اما این همه ماجرا نیست. بالا رفتن سن نکات مثبی هم دارد که اکثر ما از آنها بی‌خبریم یا به آنها توجه نمی‌کنیم، به عنوان مثال در سن ۶۰ سالگی احساس خوشبختی از زندگی به اندازه یک کودک ۶ ساله بالا می‌رود. در این ویدیو به نکات مثبت و منفی که بالا رفتن سن در روح و جسم انسان ایجاد می‌کند پرداخت می‌شود.
کد خبر: ۹۵۷۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۱
خانم‌ها و آقایان؛
این مشکل بسیاری از مردم است، وقتی می‌خواهند یک لیوان چای را روی میز بگذارند، به سختی جای خالی پیدا می‌کنند. میز آنها آنقدر به‌هم‌ریخته و شلوغ است که جای خالی پیدا نمی‌کنند. دسکتاپ کامپیوتر آنها هم وضع خوب ندارد و آنقدر پوشه و فایل روی آن است که گاهی مجبورند برای پیدا کردن چیزی اسکرول کنند. آنها مرتب به خودشان قول می‌دهند که دیگر از فردا همه‌چیز را مرتب می‌کنند اما این فرداها می‌آیند و می‌روند و آنها هیچ تغییری نمی‌کنند. به راستی تفاوت افراد منظم و بی‌نظم در چیست؟در این ویدیو به 7 کاری می‌پردازیم که افراد منظم همیشه انجام می‌دهند اما افراد بی‌نظم آنها را انجام نمی‌دهند و یا فقط یک یا دو مورد از این‌ها را به صورت مقطعی انجام می‌دهند.اگر می‌خواهید با نظم شوید باید این کارها را تک‌تک به صورت عادت در خودتان پرورش دهید و هرروز تعداد بیشتری از آنها را رعایت کنید.
کد خبر: ۹۵۷۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۰
خانم‌ها و آقایان؛
در زندگی اکثر مردم پیش می‌آید که در برهه‌ای از زمان دچار وضعیت مالی بد یا ورشکستگی می‌شوند و باید با شرایط سختی زندگی کنند. حتی برخی از مردم از همان دوران کودکی در خانواده‌های فقیر به دنیا آمده‌اند و با بی‌پولی بزرگ شده‌اند. بی‌پولی و ورشکستگی در کنار تمام مشکلاتی که برای شما ایجاد می‌کند، پیامدهای مثبتی هم برای شما دارد و درس‌های در زندگی به شما می‌آموزد که در هیچ کلاس و کتابی آموزش داده نمی‌شوند و صرفاً از راه تجربه باید آنها را به دست بیاورید. در این ویدیو به هشت تجربه مفیدی که بی‌پولی می‌تواند به شما بیاموزد می‌پردازیم.
کد خبر: ۹۵۶۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۹
خانم‌ها و آقایان؛
برندهای کانورس و ونس از معروف‌ترین و قدیمی‌ترین برندهای کفش آمریکا هستند که امروز شهرت جهانی دارند و تقریبا در همه جا کفش‌های آنها را می‌بینید. معروف‌ترین کفش‌های کتانی آنها سری آل‌استار برزنتی ساق بلند از برند کانورس و کفش‌های کتانی ساق بلند کلاسیک از برند ونس هستند که در بازه قیمتی تقریبا یکسان ۵۰ تا ۶۰ دلاری رقابت تنگاتنگی در به دست آوردن دل مشتریان خود دارند. در این ویدیو کفش‌های این دو برند معروف را در برابر هم قرار می‌دهیم آنها را جز به جز مقایسه می‌کنیم و در نهایت برنده آنها را مشخص می‌کنیم.
کد خبر: ۹۵۶۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۷
خانم‌ها و آقایان؛
در هر رابطه‌ای لحظاتی پیش می‌آید که طرف مقابل کاری انجام می‌دهد که باعث رنجش و دلخوری شما می‌شود، این لحظات غیرقابل اجتناب هستند و نمی‌توانیم از آنها پیشگیری کنیم، اما چیزی که در کنترل ماست نوع واکنش ما به این لحظات است. بسته به نوع واکنش، این موقعیت می‌تواند مثبت و سازنده باشد و علاوه بر حل مشکل رابطه، ما را صمیمی‌تر کند، و یا برعکس نه تنها مشکل را حل نکند، بلکه باعث رنجش بیشتر طرفین و سرد شدن رابطه شود. اما یک واکنش خوب، مثبت و سازنده چطور باید باشد؟در این ویدیو در مورد سه روش نشان دادن واکنش مثبت و سازنده در لحظات اختلاف و تنش به زوجین پرداخته می‌شود
کد خبر: ۹۵۶۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۶