در مورد نارگیل در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
پیشنهادهایی برای افزایش وزن متعادل
برخی میوها مانند نارگیل منبع خوبی از چربی های سالم، موز و انبه سرشار از کربوهیدرات می باشند.
کد خبر: ۱۲۷۶۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۰
خوردن نارگیل برای کاهش وزن گزینه خوبی است زیرا حاوی چندین ماده مغذی مهم است و کالری کمی دارد. فقط باید بدانید که چگونه آن را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
کد خبر: ۱۲۷۱۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۱
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می‌کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۱۲۰۶۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۴
گزارش «تابناک» از یک بازیگر پرحاشیه
شنیده‌های «تابناک» حکایت از آن دارد که برخی دوستان قریشی از جمله یکی از تهیه کنندگان قدیمی سینمای ایران که سابقه همکاری با قریشی را دارد، او را تشویق کرده‌اند به ایران بازگردد و دوباره در سینمای ایران مشغول شود.
کد خبر: ۱۱۸۹۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۱
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می‌کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۱۱۵۶۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۴
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می‌کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۱۱۴۹۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۶
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می‌کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۱۱۲۷۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۸
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می‌کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۱۰۹۸۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۹
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می‌کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۱۰۵۹۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۳
کد خبر: ۱۰۲۰۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۸
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۸۷۷۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۲
کد خبر: ۸۶۸۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۹
ته چین؛
بستنی نارگیل و انبه با استفاده از انبه، خامه و کرم نارگیل تهیه میشود تا جایگزینی خوشمزه نسبت به بستنی های دیگر باشد. طرز تهیه این بستنی خوش طعم را در تابناک فرامی‌گیرید.
کد خبر: ۸۱۲۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۱
ته چین؛
«پاپ / Pops» شیرینی‌های گردی است که در یک لقمه خورده می‌شوند. در این ویدیو طرز تهیه آب‌نبات پاپ موز نارگیل ی بسیار ساده که از شیرینی آن از شیرینی سالم‌تر میوه‌ها است را ببینید.
کد خبر: ۸۱۰۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۴
کد خبر: ۷۸۸۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۹
ته‌چین؛
غذا ها و خوراک‌هایی که ریشه در هاوایی دارند عموما شامل موادی از جمله آناناس و نارگیل و ادویه های خاص است. در این ویدیو به گریل کردن مرغ به روش هاوایی را می‌بینیم.
کد خبر: ۷۵۶۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۶
ته چین؛
خاگینه معمولاً در کشورهای مختلف متناسب با میوه ها و مواد غذایی مناطق مختلف، با ترکیب های متفاوتی تولید می شود. خاگینه نارگیل ی با موز که امروز در «تابناک» پختش را یاد می گیرید، یکی از این غذاهاست.
کد خبر: ۶۷۳۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۴
در روزهاي گرم با بهره‌مندي بيشتر از سايه، تغذيه سالم و رفع عطش منظم، خودتان را از ضعف و خستگي زياد حفظ كنيد. اما توجه داشته باشيد كه هر نوشيدني در هواي گرم مناسب نيست.
کد خبر: ۵۲۲۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۷