در مورد cable hammer curl در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
فیتنس؛
حرکت جلوبازو در ابتدا با دستگاه دمبل انجام میشود اما این حرکت با دستگاه سیمکش نیز انجام میشود. این حرکت را در مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک» فرار میگیرید.
کد خبر: ۷۲۹۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۰