در مورد آنتی اکسیدان در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
پژوهشگران دانشگاه بیرمنگام در مطالعه جدیدشان اظهار کردند، رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات می‌تواند خطر سقط خودبه‌خودی را تقریباً تا دو سوم کاهش دهد.
کد خبر: ۱۱۷۲۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۴
میوه کیوی به عنوان یک عامل آنتی اکسیدان قوی محسوب می‌شود.
کد خبر: ۱۱۶۱۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۶
مطالعات علمی نشان می‌دهند که استفاده از سیاه دانه می‌تواند در پیشگیری از سرطان پانکراس مؤثر باشد. سرطان پانکراس یکی از کشنده‌ترین انواع سرطان است.
کد خبر: ۱۱۵۹۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۲
آلودگی هوا یک مشکل جدی در جهان امروز است و نمی‌توان تبعات آن را نادیده گرفت.بهترین کاری که می‌توان انجام داد خنثی‌کردن اثرات منفی تنفس مواد شیمیایی و سمی از بدن است که با آلودگی هوا وارد بدن می شود.
کد خبر: ۱۱۵۵۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۷
خرمالو یکی از بهترین میوه‌هایی است که در روزهای سرد سال خوردن آن توصیه می شود.
کد خبر: ۱۱۴۲۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۷
مصرف منظم آجیل منافع زیادی برای شما دارد، کنترل کننده کلسترول است و می‌تواند فواید زیادی برای قلب تان داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۴۲۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۴
یکی از دلایلی که ممکن است برخی از خوردن برخی میوه‌ها اجتناب کنند این است که می‌ترسند قند موجود در میوه بر سلامت آنان تاثیر منفی بگذارد.
کد خبر: ۱۱۳۴۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۹
بسیاری از مردم از خوردن گیلاس در تمام ساعات روز لذت می‌برند اما برخی افراد بر این باورند که خوردن گیلاس در شب می‌تواند برای سلامتی مضر باشد و علت آن احتمالا قند موجود در گیلاس است.
کد خبر: ۱۱۲۴۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۵
یک کارشناس ارشد تغذیه در همدان بابیان اینکه آلودگی هوا التهاب بیشتری برای بیماران قلبی و تنفسی ایجاد می‌کند، افزود: در زمان آلودگی هوا برای پیشگیری از بروز بیماری‌های تنفسی باید استفاده کمتری از غذاهای سرخ‌شده داشت چراکه چربی التهاب را مضاعف می‌کند و بدن را به سمت‌وسوی ایجاد و حتی افزایش التهاب می‌کشاند.
کد خبر: ۱۱۱۹۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۸
نتایج یک مطالعه نشان داد که نوشیدن چای ممکن است سلامت قلب و مغز، عملکرد سیستم ایمنی را بهبود بخشد و خطر سرطان را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۱۱۷۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۸
محققان به تازگی اعلام کردند که نوشیدن چای سبز در طول روز که سرشار از آنتی اکسیدان است، می تواند خطر مرگ را تا ۶۲ درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۱۰۹۹۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۵
همچنین این میوه منبع غنی ویتامین C بوده که می تواند در سم زدایی بدن و کاهش آلودگی های محیط در بدن و نیز کاهش استرس کمک کند.
کد خبر: ۱۰۹۳۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۷
یک متخصص طب سنتی گفت: در فصول پاییز و زمستان مصرف کاهو، خیار و گوجه‌فرنگی را که طبع سرد دارند کمتر کنیم؛ ضمن اینکه خرمالو و انار میوه‌های بسیار مفیدی برای این فصل هستند.
کد خبر: ۱۰۸۵۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۹
انبه، میوه‌ای مملو از ویتامین‌ها و مواد معدنی است که علاوه بر حفظ سلامت بدن، برای کنترل وزن هم مفید است.
کد خبر: ۱۰۵۷۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۳
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۹۹۲۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۶
مصرف منظم میوه‌های خانواده مرکبات سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و از شما در برابر ابتلا به برخی سرطان‌ها محافظت می‌کند.
کد خبر: ۹۴۱۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۲
کد خبر: ۹۳۵۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۶
کد خبر: ۸۹۵۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۱
کد خبر: ۸۷۲۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۴
کد خبر: ۸۶۶۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۵