در مورد پوکی استخوان در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
کد خبر: ۷۲۶۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۹
کد خبر: ۵۶۸۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۸
سفر به دنیای گوناگون با «تابناک با تو»؛
در این دوران دفع کلسیم به طور قابل ملاحظه ای افزایش می یابد، زیرا تعادل طبیعی استخوان در زنان نیاز به میزان طبیعی هورمون زنانه استروژن دارد. در یائسگی، کاهش سریع این هورمون، عامل عمده کاهش کلسیم استخوان هاست و در نتیجه پوکی استخوان است.
کد خبر: ۵۳۸۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۰
اسمش را گذاشته‌اند بیماری خاموش، چون تا وقتی پیشرفت نکند و عوارضی از خودش برجای نگذارد، کسی متوجه آن نمی‌شود. درمان هم ندارد و نمی‌شود راه‌حلی برایش پیدا کرد، اما همه اینها هم نباید باعث ناامیدی شود، چون پوکی استخوان قابل پیشگیری است.
کد خبر: ۴۱۹۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۰۵
کد خبر: ۴۱۰۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۲
متاسفانه جوانان برای داشتن یک اندام مناسب غذایی مصرف نمی‌کنند و در رغبتی به غذایشان نمی‌دهند و یا با استفاده از برخی ملین‌ها و ورزش‌های بیش از اندازه وزن خود را کاهش می‌دهند
کد خبر: ۴۰۷۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۲۳
تشخیص دقیق این بیماری معمولا زمانی اتفاق می افتد که کودک بتواند حرکت کند و بیماری به صورت شکستگی های زیاد خود را نشان دهد. درواقع توده استخوانی این افراد نسبت به افراد عادی کمتر است،
کد خبر: ۳۹۷۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۱۲
کد خبر: ۳۸۵۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۲۰
در کشور هر ساعت حدود 7 سالمند به دلیل کمبود مصرف شیر زمین گیر شدند و ساعتی 3 نفر به خاطر عارضه پوکی استخوان مرده اند.
کد خبر: ۳۸۳۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۱۱
دير خوابيدن دختران را بيشتر در معرض خطر ابتلا به پوكي استخوان قرار مي‌دهد و كم تحركي و استفاده نكردن از آفتاب نيز خطر بروز اين بيماري را باز هم بيشتر مي‌كند.
کد خبر: ۱۳۳۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۹/۰۸
دانه‌هايي مثل تخمه كدو حلوايي سرشار از منيزيم است كه به متابوليسم كلسيم كمك مي‌كند.
ساير مغزها نيز مثل بادام و پسته بايد مصرف شوند. خوردني بعدي كه بسيار توصيه مي‌شود مغز "گردو" است كه به دليل اهميت آن جداگانه مطرح شده است.
کد خبر: ۱۲۹۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۸/۱۸