در مورد اینفوگرافی در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
بسیاری از ما بر اثرِ فشارهای کاری و روزمره نمی‌توانیم خواب مناسبی داشته باشیم، اما گاهی با رعایت برخی نکات ساده مانند استفاده از مواد غذایی خواب آور می‌توانیم کیفیت خواب خود را بالا ببریم. مواد غذایی خواب آور از بهترین روش هایی است که می‌توانید به کمک آنها بیخوابی خود را درمان کنید. ما در اینفوگرافی ک زیر به برخی از این مواد غذایی که به بهبود خواب کمک می‌کنند اشاره کرده‌ایم. / همشهری آنلاین
کد خبر: ۱۱۸۲۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۰
(اینفوگرافیک)
بسیاری از ما بر اثرِ فشارهای کاری و روزمره نمی‌توانیم خواب مناسبی داشته باشیم، اما گاهی با رعایت برخی نکات ساده مانند استفاده از مواد غذایی خواب آور می‌توانیم کیفیت خواب خود را بالا ببریم.مواد غذایی خواب آور از بهترین روش‌هایی است که می‌توانید به کمک آنها بیخوابی خود را درمان کنید. ما در اینفوگرافی ک زیر به برخی از این مواد غذایی که به بهبود خواب کمک می‌کنند اشاره کرده‌ایم.
کد خبر: ۱۱۸۲۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۹
۱۸ هزار بیمار نیازمند دریافت عضو در کشور وجود دارد و سال ۱۴۰۱ بالغ بر ۱۴۰۱ مورد اهدای عضو انجام شد.
سال ۹۹ آمار اهدای عضو در کشور ۶۴۵ مورد بود که در سال ۱۴۰۰ به ۹۲۸ مورد رسید. در این اینفوگرافی ک جدید ترین آمارهای اهدای عضو در کشور را ببینید.
کد خبر: ۱۱۸۰۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۴
کشور‌هایی با بیشترین تعداد زلزله‌های ثبت شبده بین سال‌های ۱۹۹۰ تا ۲۰۲۲. چین، اندونزی و ایران در صدر هستند.
کد خبر: ۱۱۷۹۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۸
نشریه آلمانی Fokus Online، در گزارشی به تشریح هفت علامت بدون درد در مردان می‌پردازد که متاسفانه چندان توسط آنها جدی گرفته نمی‌شود. برخی از این علائم هشدار دهندۀ سرطان هستند که مردان معمولا آنها را سرکوب می‌کنند. در این اینفوگرافی ک به این شش عامل اشاره شده که نیاز است در صورتی که در هر مردی خود را نشان داد، سریعا تحت نظر پزشک قرار گیرند./ ایسنا
کد خبر: ۱۱۷۸۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۸
اینفوگرافی ؛
کد خبر: ۱۱۷۸۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۶
.. ( اینفوگرافی ک)
به مناسبت ۳۱ می روز جهانی بدون دخانیات، اینفوگرافی ک زیر معکوس کردن اثرات سیگار بعد از ۱۲ ساعت از آخرین سیگار را نشان می‌دهد.
کد خبر: ۱۱۷۷۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۰
حملات مکرر و شدید رفلکس اسید نیازمند درمان پزشکی است. اگر شما فقط علائم خفیفی از این بیماری را تجربه می‌کنید، می‌توانید به کمک برخی از داروهای خانگی طبیعی از این بیماری رهایی یابید. منبع: جام جم
کد خبر: ۱۱۷۴۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۲
در اینفوگرافی ک زیر با رایج‌ترین شیوه‌های کلاهبرداری اینترنتی آشنا شوید. / میزان
کد خبر: ۱۱۷۴۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۲
سلامت روده نقش مهمی در سلامتی بدن دارد، بنابراین باید با انجام راهکارهایی سلامت روده‌های خود را حفظ کنید. در این اینفوگرافی ک پنج توصیه دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت برای حفظ سلامت روده را مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۱۱۷۳۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹
مغز نیز مانند سایر اندام‌ها برای درست کار کردن نیازمند توجه ویژه است، با این ۱۰ روش مغز خود را جوان نگه دارید.
کد خبر: ۱۱۷۰۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۲
یکی از مهمترین مسائلی که باید روزه‌داران در ماه مبارک رمضان به آن توجه کنند، تأمین آب مورد نیاز بدنشان است. در اینفوگرافی ک زیر چند توصیه مفید برای تشنه نشدن در طول روزه‌داری آمده است.
در ماه مبارک رمضان، وعده‌های غذاییِ روزه‌داران شامل دو وعده اصلی و بزرگِ سحر و شام و همچنین دو وعده کوچکِ افطار و پیش از خواب خواهد بود.
کد خبر: ۱۱۷۰۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱
مصرف برخی مواد غذایی در ماه مبارک رمضان و به خصوص برای افراد روزه‌دار می‌تواند آسیب‌هایی را به بدن روزه‌داران وارد کند. زیاده‌روی در مصرف مواد قندی و آش‌های غلیظ و پر چرب، غذاهای پر چرب و پر نمک و نوشیدنی‌های شیرین و غذاهای سرخ شده و پر روغن در صورتی که در وعده‌های مختلف غذایی ماه رمضان مصرف شوند، می‌تواند آسیب‌هایی را به روزه‌داران وارد کند. در این اینفوگرافی ک نبایدهای غذایی برای روزه‌داران را در سه وعدۀ غذایی مختلف مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۱۱۷۰۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۹
در پی استعفای یوسف نوری از وزارت آموزش و پرورش، سید ابراهیم رئیسی با پذیرش این استعفا، رضا مراد صحرایی، رئیس دانشگاه فرهنگیان را با حفظ سمت به عنوان سرپرست وزارت آموزش و پرورش انتخاب کرد.
کد خبر: ۱۱۶۹۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۵
این قیمت‌ها، مطلق هستند و بیانگر قدرت خرید نیستند. / اسپوتنیک
کد خبر: ۱۱۶۹۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
مصرف برخی از مواد غذایی در دو وعدۀ افطار و به خصوص سحر، می‌تواند باعث گرسنگی در زمان روزه‌داری باشد، در این اینفوگرافی ک ۹ توصیه برای جلوگیری از گرسنگی در طول روزهای ماه مبارک رمضان را مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۱۱۶۹۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷
اگرچه برخی تحقیقات می‌گویند روزه‌داری برای بدن مفید است و می‌تواند سلول‌های جدید را جایگزین سلول‌های قدیمی و آسیب‌دیده کند و حتی در مواردی به بازسازی کامل سلول‌های ایمنی بدن منجر می‌شود، اما روزه گرفتن برای افرادی با شرایط خاص واجب نیست و ممنوع است. در این اینفوگرافی ک هشت تقسیم‌بندی از کسانی که نمی‌توانند روزه بگیرند، را مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۱۱۶۸۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۵
برای بهره‌مندی از تغذیه سالم و الگوی صحیح تغذیه به منظور حفظ سلامتی در ایام نوروز در این اینفوگرافی ک به چند توصیه غذایی اشاره شده است.
کد خبر: ۱۱۶۸۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۲
مسمومیت‌های غذایی یکی از مواردی است که می‌تواند در سفرها مشکل‌ساز شود، اما با توجه به چند نکته تغذیه‌ای می‌توان به راحتی از این نوع مسمومیت پیشگیری کرد. با توجه به آغاز سفرهای نوروزی، در این اینفوگرافی ک به چند توصیه غذایی اشاره شده است.
کد خبر: ۱۱۶۸۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۷
کد خبر: ۱۱۶۷۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۰