در مورد خودآگاهی در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
احتمالاً تاکنون از دست خودتان عصبانی شده‌اید و خودتان را به خاطر اشتباهاتی که انجام داده‌اید شدیداً سرزنش کرده‌اید. سخت‌گیری و نامهربانی نسبت به خود کار نسبتاً ساده‌ای است. ما اغلب اوقات در حال سرزنش خود هستیم بدون آنکه نسبت به آن آگاهی داشته باشیم.
اشتباه کردن همیشه رخ می‌دهد و سرزنش کردن راهی است که ما سعی می‌کنیم از طریق آن خودمان را اصلاح کنیم. اما اگر راه بهتری برای اصلاح خودمان وجود داشته باشد چه؟
درواقع تاکنون مطالعات علمی نشان نداده‌اند که سرزنش یا تنبیه خود می‌تواند باعث پیشرفت و حتی جلوگیری از اشتباهات بعدی شود. در عوض شفقت به خود راه بهتری برای رسیدن به این اهداف است. وقتی یاد می‌گیرید نسبت به خود احساس شفقت داشته باشید، قادر می‌شوید که احساس ارزشمندی خود را به نمایش بگذارید. خودگویی مشفقانه می‌تواند کدورت‌های رنجش و طردشدگی را از ذهن بیرون کند.
کد خبر: ۱۲۵۸۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۷
مفهوم هوش هیجانی در طول سال‌های اخیر توجهات زیادی را به خود جلب کرده و در مورد آن مباحث متعددی صورت گرفته است. حتما شما هم به عنوان یک کارفرما، این جمله را که “در دنیای امروز EQ به IQ ارجحیت دارد”، زیاد شنیده‌اید.
کد خبر: ۹۷۳۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۳
خانم‌ها و آقایان؛
مواردی که بیش از هر چیز دیگری مانع رسیدن ما به امیدها، اهداف و آرزوهایمان می‌شود، خودمان هستیم. اما مشکل اینجاست که خود ما نمی‌بینیم که چطور این کار را می‌کنیم. و این به خاطر کمبود خودآگاهی است. بدون خودآگاهی نمی‌توانیم شکست‌هایمان را ببینیم، نمی‌توانیم نقصهایمان را ببینیم، و این به این معنی است که در برخی از حوزه‌های زندگی‌مان در حال درجا زدن هستیم، در حالی که مرتب برای خودمان توجیه می‌کنیم و بهانه می‌آوریم که چرا در حال درجا زدن هستیم، نمی‌توانیم دلیل اصلی را ببینیم. اما چطور می‌توانیم سطح خودآگاهی مان را بالا ببریم و دلایل اصلی این درجا زدن‌ها را کشف کنیم؟ در این ویدیو به چهار تمرین ذهنی و عملی برای بالابردن خودآگاهی پرداخته می‌شود.
کد خبر: ۹۶۳۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۳
آسپرین؛
قرن‌ها است که دانشمندان و فلاسفه در مورد اینکه خودآگاهی از کجا می‌آید بحث می‌کنند و هنوز به نتیجه‌ای که مورد پذیرش همه باشد نرسیده‌اند. یکی از جدیدترین نظریات در این زمینه خودآگاهی را به این شکل توصیف می‌کند: خودآگاهی تصویر ناقص مغز از فعالیت‌های خود است. در این ویدیو با جدیدترین دستاوردهای علمی که در آن از روش‌های مدرنی مانند ام‌آرآی برای درک معنی واقعی خودآگاهی استفاده شده است آشنا شوید.
کد خبر: ۸۹۳۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۲
کد خبر: ۸۱۴۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۵
آسپرین؛
یکی از رویاهای مدرن انسان ذخیره ذهن و خودآگاهی او روی کامپیوتر و حفظ ابدی آن است. اما آیا واقعا انجام این کار ممکن است؟ برای این که به این سوال پاسخ دهیم ابتدا باید روش کار ذهن انسان را درک کنیم و تعریف دقیقی از خودآگاهی یا ماهیت ذهنی داشته باشیم و سپس به دنبال راهی برای ذخیره و اجرای دوباره آن بگردیم. دانشمندان مدت‌ها است که روی این مساله تحقیق می‌کنند و برای مهیا کردن بستر و زمینه‌های لازم برای رسیدن به این سطح از دانش سرمایه‌گذاری‌های زیادی انجام می‌شود. در این ویدیو با جدیدترین دستاورد‌ها و نظریات علمی در این جهت آشنا شوید.
کد خبر: ۷۹۴۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۰