در مورد تنفس در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
کد خبر: ۱۱۴۰۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۱
کد خبر: ۱۱۳۹۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۰
کد خبر: ۱۱۳۷۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۶
کد خبر: ۱۱۳۷۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۵
کد خبر: ۱۱۳۵۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۴
کد خبر: ۱۱۳۴۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۸
کد خبر: ۱۱۳۳۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۵
بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، هم‌اکنون (۲۱ تیرماه) کیفیت هوای پایتخت در وضعیت قابل قبول قرار دارد.
کد خبر: ۱۱۲۹۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۱
کد خبر: ۱۱۱۸۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۴
کد خبر: ۱۱۱۷۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۰
کد خبر: ۱۱۱۷۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۵
کد خبر: ۱۱۱۷۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۵
در شرایطی که هوا سرد یا آلوده است، انجام ورزش‌هایی مانند یوگا و تای‌چی که برای تقویت قفسه سینه، دیافراگم و عضلات سر و گردن انجام می‌شود مناسب است اما به شرطی که در مکان بسته مدنظر قرار گیرد و محیط از نظر تنفس ی سالم باشد.
کد خبر: ۱۱۱۳۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۶
کد خبر: ۱۱۱۰۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۱
کد خبر: ۱۱۰۹۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۵
کد خبر: ۱۱۰۸۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۶
کد خبر: ۱۱۰۵۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۱
کد خبر: ۱۱۰۱۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۰
کد خبر: ۱۰۹۹۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۵
کد خبر: ۱۰۹۶۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۲