در مورد تحرک در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
یافته‌های علمی نشان می‌دهد که متاسفانه نظام سلامت در ترویج فعالیت بدنی و فرهنگسازی مبارزه با کم تحرک ی که عامل بروز بیماری‌های قلبی، سرطان و دیابت است چندان موفق نبوده است.
کد خبر: ۱۲۴۵۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۰
پیش دیابت می‌تواند با حذف چیزهایی که زندگی شما را لذتبخش می‌کند مانند خوردن آنچه می خواهید یا رانندگی یا حتی رابطه جنسی، زندگی شما را تحت تاثیر قرار دهد.
کد خبر: ۱۲۳۷۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۶
هنگامی که سن افزایش می‌یابد، کاهش تدریجی سرعت و چابکی بدن ما غیرعادی نیست. خواه قدم زدن آرام در اطراف محله باشد یا دستیابی به کنترل تلویزیون، حرکات ما با افزایش سن کاهش می‌یابد. بنابراین سوال این است که چه چیزی باعث این تغییر می‌شود؟ مطالعه‌ای که توسط مهندسان دانشگاه کلرادو بولدر(CU Boulder) رهبری می‌شود، به این سوال قدیمی پاسخ می‌دهد.
کد خبر: ۱۲۳۴۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۸
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می‌کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیتر‌ها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۱۰۵۰۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۶
پس از شیوع کرونا در کشور و توصیه‌هایی مبنی بر ماندن در منزل برای پیشگیری از ابتلا به کووید۱۹، ابتلا به بیماری‌های غیرواگیر نظیر فشارخون بالا، چربی خون و... تبدیل به یکی از نگرانی‌های اصلی کادر درمان شد. اما چگونه می‌توانیم جلوی بروز چنین بیماری‌هایی را در شرایط قرنطینه بگیریم؟
کد خبر: ۱۰۲۱۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۷
نه نیاز به هزینه دارد و نه مکان ویژه ای می خواهد، اما فعالیت بدنی متوسط به حدی پشت گوش انداخته شده است که تلفات آن در یک تا دو دهه آینده یقه و جان جامعه ایرانی را می گیرد!
کد خبر: ۱۰۱۲۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۴
غلامی گفت: ۱۶ آذر نماد تحرک ، پویایی و نشاط جامعه دانشگاهی و شناسه تاریخی جنبش دانشجویی کشور است.
کد خبر: ۹۴۲۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۶
کم‌توجهی به ورزش در بین سالخوردگان، پشت میز نشینی قشر میانسال و فقر سواد پایه به منظور ایجاد شرایط لازم در راستای ورزش کردن کودکان، موجب شده است تا جامعه ایرانی بیش از هر زمان دیگری از سوی پدیده خطرناک "فقر حرکتی" تهدید شود.
کد خبر: ۹۴۲۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۶
کد خبر: ۹۳۸۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۱
میزان بالاتر فعالیت فیزیکی به حفاظت از افراد در مقابل ابتلا به افسردگی، حتی با داشتن بالاترین ریسک ژنتیکی، کمک می کند.
کد خبر: ۹۳۵۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۷
کد خبر: ۹۳۲۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۲
کد خبر: ۸۵۱۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۴
کد خبر: ۸۰۷۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۲