در مورد نخود فرنگی در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
غلظت بالای ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی گیاهی موجود در نخود فرنگی فواید مهمی برای سلامتی دارد که از حفظ سلامت چشم‌ها تا محافظت از شما در برابر برخی سرطان‌ها را شامل می‌شود.
کد خبر: ۱۲۰۵۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۳۰
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می‌کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیتر‌ها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۱۰۱۳۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۴
ته چین،
نخودفرنگی حاوی موادی است که برای سلامت استخوان مناسب می‌باشند. آنها منبعی غنی از ویتامین K1، فولیک‌اسید و ویتامین B6 هستند. نخود فرنگی در همه انواع آن طعمی بسیار خوشمزه دارد و از نظر سلامتی مغذی می‌باشد. فصل کاشت نخود فرنگی از بهار تا اوایل پاییز است. در این ویدیو طرز تهیه ترشی نخود فرنگی را مشاهده خواهید کرد.
کد خبر: ۸۷۳۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۸
ته چین؛
سرتاسر دنیا انواع مختلفی از سالاد وجود دارد. سالادها غذاهای سالم و مغذی هستند که با اکثر غذاهای دیگر سرو می شوند و یا به عنوان میان وعده‌ای سالم مصرف می شوند. در این ویدیو سالادی مخلوط از سبزیجات سالم با چاشنی سالم و مغذی را می بینیم.
کد خبر: ۸۱۳۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۲
ته چین؛
ماهی سالمون یا ماهی آزاد یکی از ماهی‌های محبوب در میان کشور‌های غربی محسوسب می‌شود این نوع ماهی امروزه در کشور ما نیز مورد استقبال قرار گرفته است در این ویدیو دستور تهیه سالمون دودی و نخود فرنگی فریتاتا را فرامی‌گیریم.
کد خبر: ۷۱۱۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۰