در مورد فقر آهن در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
آهن یک ماده معدنی فوق العاده مهم برای سلامتی است. نه تنها یک جزء حیاتی برای بسیاری از واکنش‌های بیوشیمیایی در بدن ماست، بلکه برای انتقال مناسب اکسیژن نیز لازم است.
کد خبر: ۱۲۸۰۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۰
یک فوق تخصص گوارش کودکان با اشاره به اینکه کم خونی برای کودکان و برگسالان عوارض زیادی دارد، به تشریح علائم فقر آهن در بدن پرداخت.
کد خبر: ۱۲۵۶۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۷
زالی با اشاره به غنی سازی نان، گفت: تا اجرایی شدن نان کامل در کشور باید سیاست غنی سازی نان ادامه یابد و با توجه به کمبود اسید فولیک و آهن در دختران جوان پایتخت در مطالعات صورت گرفته باید از نان غنی شده به عنوان الگوی تسکینی برای نان سالم استفاده کنیم.
کد خبر: ۱۲۱۴۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
برای جذب حداکثری قرص آهن راهکارهای متنوعی وجود دارد.
کد خبر: ۱۲۱۲۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۴
کد خبر: ۱۲۰۹۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۸
استفاده از موادغذایی آهن دار (نظیر جگر، گوشت قرمز، ماهی، تخم مرغ، عدس و لوبیا)، عدم نوشیدن چای یک ساعت قبل از مصرف غذا و یک تا دو ساعت بعد از آن، مصرف سبزی همراه با غذا می‌تواند به افزایش ذخیره آهن بدن کمک کند.
کد خبر: ۱۱۷۲۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۳
فقر آهن زمانی رخ می‌دهد که بدن به اندازه کافی آهن معدنی نداشته باشد. فقر آهن و کم خونی شدید منجر به سطح پایین و غیرطبیعی گلبول های قرمز و هموگلوبین خون می‌شود.
کد خبر: ۱۱۶۵۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۹
کمبود آهن می‌تواند روند رشد را در کودکان تحت تاثیر قرار داده و یا باعث کم‌خونی در آنها شود.
کد خبر: ۱۱۵۴۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۱
اینفوگرافی؛
کد خبر: ۱۱۴۱۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۷
اینفوگرافیک |
شناختن علائم فقر آهن اهمیت زیادی دارد که می‌تواند به درمان و پیشگیری به موقع از آن کمک کند. منبع: خبرآنلاین
کد خبر: ۱۱۴۰۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۳
آهن برای تولید هموگلوبین ضروری است. هموگلوبین پروتئینی است که در گلبول‌های قرمز خون وجود دارد و به آنها اجازه می‌دهد، اکسیژن را به همه‌ی قسمت‌های بدن برسانند.
کد خبر: ۱۱۳۱۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۵
در این مطلب با ما همراه باشید تا با علائم ظاهری این کم خونی، عوارض در کودکان و مردان، درمان دارویی و سنتی و همچنین رژیم غذایی مناسب برای افراد مبتلا به کم خونی فقر آهن آشنا شوید.
کد خبر: ۹۷۵۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۰
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۹۷۵۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۹
کد خبر: ۹۳۵۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۶
برخی مواد غذایی همراه با یکدیگر عطر و طعم بهتری دارند و مشخص شده است که شرایطی مشابه را می‌توان در مورد ویتامین‌ها و مواد معدنی نیز در نظر گرفت.
کد خبر: ۹۳۱۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۹
کد خبر: ۸۹۹۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۸
کد خبر: ۸۶۲۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۳۰
کد خبر: ۸۲۵۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۳