در مورد بی خوابی در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
کمبود خواب می‌تواند در مدتی کوتاه اثرات جبران‌ناپذیری بر بدن بگذارد و سلامتی افراد را به خطر بیندازد.
کد خبر: ۵۵۹۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۱
شاخص داشتن یک خواب خوب و کافی این است که فرد صبح روز بعد با سرحالی بیدار شود و عملکرد نرمال داشته و مغز وی فعال و آماده پذیرش مسائل جدید و برای یادگیری باشد.
کد خبر: ۴۳۷۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۴
متخصصان مغز و اعصاب می‌گویند به احتمال زیاد بی‌خوابی سبب کوچک شدن و تحلیل رفتن مغز می‌شود.
کد خبر: ۴۳۲۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۵
دانشمندان برای درمان مشکل کم خوابی به تازگی از فناوری‌های نوین و به ویژه تابش نور کمک گرفته‌اند و نتایج مفیدی کسب کرده‌اند.
کد خبر: ۳۷۸۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۲۵