یک متخصص تغذیه گفت: چاقی موجب بالا رفتن اوریک اسید خون، تنگی رگ‌ها، خورناس کشیدن در هنگام خواب و ناباروری می‌شود.
سید ضیاء‌الدین مظهری در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس افزود: اولین گام برای کاهش وزن تشخیص علل چاقی است.
وی گفت: اگر علل چاقی ناشی از اختلال غدد درون ریز نباشد بهترین روش وزن کم کردن است که می‌تواند با کاهش مقدار انرژی روزانه و فعالیت بدنی باشد.
این متخصص تغذیه افزود: کاهش وزن مناسب و استاندارد در هفته باید نیم تا یک کیلو و در طول یک ماه حداکثر 2 تا 4 کیلوگرم باشد که این کاهش وزن به سلامتی بدن افراد لطمه‌ای وارد نمی‌کند.
مظهری گفت: یک کیلو اضافه وزن معادل 7 هزار کیلو کالری انرژی ذخیره شده در بدن افراد و اگر در هفته یک کیلوگرم وزن کاهش پیدا کند در واقع هر روز هزار کالری از مقدار انرژی دریافتی روزانه کاهش پیدا کرده است.
این متخصص تغذیه اضافه کرد: کاهش بیش از حد مقدار انرژی در روز اگر چه می‌تواند موجب کاهش سریع وزن شود ولی مقاومت بدن را در برابر بیماری‌ها کاهش می‌دهد و می‌تواند موجب بروز عوارضی مانند ناراحتی‌های عصبی، خشکی پوست، ریزش مو و افت شدید فشار خون شود.
به گفته وی فشار خون بالا، انواع بیماری‌های قلبی، تنگی رگ‌ها، بالا رفتن اسید اوریک خون، خورناس کشیدن در هنگام خواب، ناباروری و انواع سرطان دستگاه‌های گوارش از جمله عوارض چاقی است.