بله، در ماه رمضان هم می توانید به فکر کاهش وزن باشید! با دریافت رژیم غذایی فستینگ یا روزه داری نه تنها روزه گرفتن برای شما ضرری ندارد، بلکه مفید هم خواهد بود. باور اشتباهی که در بین افراد جا افتاده، این است که به دلیل کم شدن وعده‌های غذایی در ماه رمضان، سیستم ایمنی بدن پایین آمده و اصلا زمان مناسبی برای رژیم گرفتن نیست؛ در حالیکه در رژیم فسیتنگ یا روزه‌داری سه وعده اصلی این برنامه غذایی افطار، شام و سحری ، همچنان پابرجا هستند.
در این بین، میان وعده‌هایی برای شما در نظر گرفته می شود تا ضمن بهره‌مند شدن از تمام گروه‌های غذایی به اصولی‌ترین شکل ممکن، انرژی مورد نیاز خود را دریافت کنید.
در ویدئو زیر توضیحاتی کوتاه از زبان دکتر کرمانی در مورد رژیم فستینگ آمده است :
نحوه‌ی تغییر رژیم در ماه رمضان
رمضان یک فرصت بسیار عالی برای افرادیست که قصد کاهش وزن دارند. با دریافت رژیم غذایی دکتر کرمانی چه روزه بگیرید و چه نگیرید، رژیم فستینگ و روزه‌داری به شما کمک شایانی در رسیدن به اندام ایده‌آل می‌کند.
برای اینکه بتوانید در ماه رمضان رژیم فستینگ یا رژیم روزه‌داری بگیرید، کافیست روی اینجا کلیک کنید.
انتهای رپرتاژ آگهی/
