پیاده‌روی کنید تا سرطان روده بزرگ نگیرید!

محققان بیش از 150 هزار نفر را بین سال های 1982 تا 2005 مورد مطالعه قرار دادند و دریافتند افرادی که به طور دائم به مدت 10 سال ورزش و پیاده روی کرده بودند، در معرض کم ترین خطر مرگ ناشی از سرطان روده بزرگ قرار داشتند. ورزش بیشتر تأثیر بیشتری را در افراد به جا می گذارد.
کد خبر: ۱۴۰۱۵۸
|
۱۳ دی ۱۳۸۹ - ۱۲:۳۶ 03 January 2011
|
2989 بازدید
ایسکانیوز: تحقیقات صورت گرفته نشان می دهد که راه رفتن روزانه و مداوم هر روز به مدت نیم ساعت می تواند خطر مرگ ناشی از سرطان روده بزرگ را کاهش دهد.

به گزارش medindia، محققان دانشگاه واشنگتون در مطالعات خود دریافتند که انجام ورزش های ساده ای مانند پیاده روی به طور مداوم تأثیر بسیار خوب و مفیدی روی کاهش ابتلای افراد به انوع مختلف بیماری ها چون بیماری های قلبی، دیابت و سایر سرطان ها داشته و پس از تشخیص سرطان در بهبودی آن نقش مهمی ایفا می کند.

محققان بیش از 150 هزار نفر را بین سال های 1982 تا 2005 مورد مطالعه قرار دادند و دریافتند افرادی که به طور دائم به مدت 10 سال ورزش و پیاده روی کرده بودند، در معرض کم ترین خطر مرگ ناشی از سرطان روده بزرگ قرار داشتند. ورزش بیشتر تأثیر بیشتری را در افراد به جا می گذارد.

به گفته محققان، راه رفتن به مدت 30 دقیقه در روز خطر بروز بسیاری از بیماری ها را تا حدود زیادی کاهش می دهد. هیچ وقت برای شروع دیر نیست. حتی اگر تا کنون شروع به ورزش نکرده اید، از همین حالا شروع کنید.
اشتراک گذاری
تور پاییز ۱۴۰۳ صفحه خبر
بلیط هواپیما تبلیغ پایین متن خبر
برچسب ها
برچسب منتخب
# قیمت طلا # مهاجران افغان # حمله اسرائیل به ایران # ترامپ # حمله ایران به اسرائیل # قیمت دلار # سردار سلامی
الی گشت
قیمت امروز آهن آلات
نظرسنجی
عملکرد صد روز نخست دولت مسعود پزشکیان را چگونه ارزیابی می کنید؟