نور آبی طیفی از رنگ است که عمیقا به چشم نفوذ میکند و برخی پذشکان ادعا میکنند میتواند بعدها در زندگی آسیبهای جدی به چشم بزند. این نور که اصلی ترین منبع آن صفحات وسایل الکترونیکی مانند گوشیهای همراه, تلویزیون و کامپیوتر هستند همچنین ساعت بیولوژیک بدن را به هم میزند و باعث میشود برنامه خواب شما بهم بخورد. این عینکهای جالب مانع از رسیدن این نور به چشم شده و خستگی آن را کم میکنند و از تاثیر نور آبی بر چرخه خواب جلوگیری میکنند.