فیتنس؛

آموزش حرکت جهش به کنار

کد خبر: ۶۹۲۳۹۶
تاریخ انتشار: ۱۹ ارديبهشت ۱۳۹۶ - ۱۳:۱۶ 09 May 2017
تعداد بازدید : 2061
کد خبر: ۶۹۲۳۹۶
|
۱۹ ارديبهشت ۱۳۹۶ - ۱۳:۱۶ 09 May 2017
|
8232 بازدید
بازدید 8232
در مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک»، حرکت جهش به کنار به عنوان نرمشی جهت گرم کردن مچ پا علات ران و ساق پا قبل از تمرین و ورزش را آموزش می‌بینید.
اشتراک گذاری
نظرسنجی
تحولات اخیر سوریه و سقوط بشار اسد چه پیامدهایی دارد؟