کارتون؛

آموزش حرکت پیچ روسی

کد خبر: ۶۹۲۹۹۰
تاریخ انتشار: ۲۰ ارديبهشت ۱۳۹۶ - ۲۱:۴۸ 10 May 2017
تعداد بازدید : 13710
کد خبر: ۶۹۲۹۹۰
|
۲۰ ارديبهشت ۱۳۹۶ - ۲۱:۴۸ 10 May 2017
|
40939 بازدید
بازدید 40939
در مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک»، آموزش حرکت پیچ روسی به عنوان نرمشی جهت گرم کردن بدن و و همچنین تمرینی برای عضلات شکم را فرا میگیرید.حرکت پیچ روسی رای میتواد یکی از سخترین حرکات برای عضلات شکم در نظر داشت.
اشتراک گذاری
نظرسنجی
به نظر شما چه کسی در انتخابات آمریکا پیروز خواهد شد؟