کارتون؛

آموزش حرکت پیچ روسی

کد خبر: ۶۹۲۹۹۰
تاریخ انتشار: ۲۰ ارديبهشت ۱۳۹۶ - ۲۱:۴۸ 10 May 2017
تعداد بازدید : 13711
کد خبر: ۶۹۲۹۹۰
|
۲۰ ارديبهشت ۱۳۹۶ - ۲۱:۴۸ 10 May 2017
|
40986 بازدید
بازدید 40986
در مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک»، آموزش حرکت پیچ روسی به عنوان نرمشی جهت گرم کردن بدن و و همچنین تمرینی برای عضلات شکم را فرا میگیرید.حرکت پیچ روسی رای میتواد یکی از سخترین حرکات برای عضلات شکم در نظر داشت.
اشتراک گذاری
نظرسنجی
عملکرد صد روز نخست دولت مسعود پزشکیان را چگونه ارزیابی می کنید؟